Bạn có nên kéo dài đầu gối của bạn không?

Mục lục:

Bạn có nên kéo dài đầu gối của bạn không?
Bạn có nên kéo dài đầu gối của bạn không?
Anonim

Đầu gối dễ bị tổn thương do va chạm mạnh hoặc bị ngã, hoặc chỉ do hao mòn hàng ngày. Một chấn thương thường gặp, đặc biệt là ở những người năng động, là đầu gối bị kéo căng. Đầu gối duỗi thẳng có nghĩa là đầu gốicủa bạn uốn cong quá mức về phía sau trong tư thế duỗi thẳng. Điều quan trọng là không được bỏ qua đầu gối bị trễ nải.

Kéo dài đầu gối có hại không?

Trong quá trình hạ huyết áp,khớp gối uốn cong sai cáchthường gây sưng, đau và tổn thương mô. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, các dây chằng như dây chằng chéo trước (ACL), dây chằng chéo sau (PCL) hoặc dây chằng popliteal (dây chằng dọc theo mặt sau của đầu gối) có thể bị bong gân hoặc đứt.

Đi bộ có tốt cho đầu gối bị giãn không?

Sau một chấn thương đầu gối do sơ suất,nên dừng ngay hoạt động đã gây ra tổn thương đó ngay từ đầu. Đối với một vận động viên, điều này có thể có nghĩa là ngồi ngoài một vài trận đấu. Đối với người bình thường, nghỉ ngơi có nghĩa là không đi lại trên chân bị thương hoặc sử dụng nẹp.

Khi nào bạn nên đến bác sĩ để khám chữa bệnh giãn đầu gối?

Hẹn khám với bác sĩ nếu bạn bị đau đầu gối do tác động mạnh hoặc kèm theo: Sưng đáng kể. Đỏ . Dịu dàng và ấm áp xung quanh khớp.

Đầu gối bị sa trễ có bình thường không?

Tụt huyết áp đầu gối xảy ravìmột số người bị lỏng dây chằng và gân xung quanhkhớp gối. Thường thì những người này có sự lỏng lẻo trên toàn cầu. Họ cũng có thể bị lệch khung chậu như nghiêng khung chậu trước, nghiêng khung chậu sau hoặc tăng áp lực của khớp hông (hoặc lắc lư ra sau).

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Kombucha tổng hợp có caffeine không?
Đọc thêm

Kombucha tổng hợp có caffeine không?

Có bao nhiêu caffeine trong GT's SYNERGY Kombucha? …Mỗi hương vị chứa khoảng 4mg đến 8mg caffein cho mỗi khẩu phần 8 ounce. (Để tham khảo, một tách cà phê pha trung bình có khoảng 100mg caffein trên mỗi khẩu phần 8 ounce, trong khi decaf có khoảng 5mg caffein trên mỗi khẩu phần 8 ounce.

Ý nghĩa của tintype là gì?
Đọc thêm

Ý nghĩa của tintype là gì?

Tintype, còn được gọi là melainotype hoặc ferrotype, làmột bức ảnh được tạo ra bằng cách tạo dương tính trực tiếp trên một tấm mỏngbằng kim loại được phủ một lớp sơn mài hoặc men sẫm màu và được sử dụng như là sự hỗ trợ cho nhũ tương nhiếp ảnh.

Định nghĩa của sức mạnh tổng hợp là gì?
Đọc thêm

Định nghĩa của sức mạnh tổng hợp là gì?

Sức mạnh tổng hợp là sự tương tác hoặc hợp tác làm phát sinh một tổng thể lớn hơn tổng các phần đơn giản của nó. Thuật ngữ sức mạnh tổng hợp xuất phát từ tiếng Hy Lạp Attic συνεργία synergia từ synergos, συνεργός, có nghĩa là "làm việc cùng nhau"