Trong hầu hết các trường hợp, khuỷu tay tennis không lành lặn sau6 đến 8 tuầnlà do vấn đề không viêm. 80% các trường hợp này không hồi phục do ma trận gân bị tổn thương do tải trọng không phù hợp; chẳng hạn như việc lạm dụng gân. Điều này có thể dẫn đến sự hao mòn sớm của ma trận gân.
Liệu khuỷu tay tennis của tôi có bao giờ lành lại không?
Khuỷu tay tennis sẽ tốt lên mà không cần điều trị(được gọi là tình trạng tự giới hạn). Khuỷu tay tennis thường kéo dài từ 6 tháng đến 2 năm, với hầu hết mọi người (90%) phục hồi hoàn toàn trong vòng một năm. Điều quan trọng nhất cần làm là để cánh tay bị thương của bạn nghỉ ngơi và ngừng thực hiện các hoạt động đã gây ra sự cố.
Tại sao khuỷu tay quần vợt của tôi ngày càng kém?
Nhiềucông việc lặp đi lặp lại bằng cách sử dụng bàn tay, cổ tay và cánh taycó thể gây đau và viêm khuỷu tay tennis. Những chuyển động như nắm chặt và vặn người làm việc quá sức làm cho gân gắn cơ tay trước của bạn với phần lồi ra xương ở bên ngoài khuỷu tay của bạn.
Khuỷu tay tennis nặng mất bao lâu để lành?
Bạn có thể sẽ cảm thấy tốt hơn trong vài tuần, nhưng có thể mất6 đến 12 thángđể gân lành lại. Trong một số trường hợp, cơn đau kéo dài trong 2 năm hoặc lâu hơn. Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau 6 đến 8 tuần điều trị tại nhà, bác sĩ có thể đề nghị tiêm corticosteroid.
Điều trị tốt nhất cho khuỷu tay tennis nghiêm trọng là gì?
Nghỉ ngơi, băng, nén và nânglà tốt nhấtđiều trị khuỷu tay quần vợt, theo dõi bằng các bài tập thể dục và vật lý trị liệu cụ thể. Khuỷu tay quần vợt (viêm khớp khuỷu tay bên) đề cập đến chấn thương ở gân ngoài khuỷu tay xảy ra sau khi vận động quá mức các cơ và gân của cẳng tay, gần khớp khuỷu tay.
