Trải nghiệm lại - những ký ức đau buồn đột ngột và không mong muốn xâm nhập hoặc thậm chí dường như thay thế những gì đang xảy ra bây giờ - là một triệu chứng cốt lõi củarối loạn căng thẳng sau chấn thương(PTSD). 1 Nếu bạn bị PTSD, rất có thể bạn đã có các triệu chứng tái phát.
Điều gì khiến những ký ức đau buồn sống lại?
Họ đã bị kìm nén vì một lý do; lý do đó là khi một người trải qua chấn thương nặng, não ngừng hoạt động, sự phân ly diễn ra và như một kỹ thuật sinh tồn, (các) chấn thương sẽ vô thức bị chặn lại và giấu khỏi bạn và được lưu trữ thành các tệp vô tổ chức trong não của bạn do lên mức cao …
Các triệu chứng của ký ức bị kìm nén là gì?
Mặt khác, những ký ức bị kìm nén là những ký ức bạn vô thức quên đi.
Một số triệu chứng ít được biết đến bao gồm:
- vấn đề về giấc ngủ, bao gồm mất ngủ, mệt mỏi hoặc ác mộng.
- cảm giác diệt vong.
- tự ti.
- triệu chứng tâm trạng, chẳng hạn như tức giận, lo lắng và trầm cảm.
- nhầm lẫn hoặc các vấn đề về tập trung và trí nhớ.
Vết thương lòng trong quá khứ có thể tái hiện không?
Những trải nghiệmu ámtrong quá khứ của chúng ta có thể tái hiện lại cho dù chúng ta có muốn hay không. Chú ý là bước đầu tiên để chữa bệnh và phát triển.
Ký ức đau buồn có thể được kìm nén và phục hồi không?
Việc khôi phục ký ức đau thương ít nhất là có thể nhưng việc cấy ghép ký ức sai lệch cũng có thể xảy ra. Vì vậy, thật không dễ dàng để quyết định xem bất kỳ trường hợp cụ thể nào là trường hợp của bộ nhớ được phục hồi hay bộ nhớ sai, đặc biệt là khi không có bằng chứng xác thực khách quan để đưa ra quyết định.
