Mặc dù chưa được hiểu rõ, nhưng ngáp dường như không chỉ là dấu hiệu của sự mệt mỏi mà còn là dấu hiệu tổng quát hơn của tình trạng thay đổi trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằngchúng ta ngáp khi mệt mỏi, cũng như khi thức và trong những thời điểm khác khi trạng thái tỉnh táo đang thay đổi.
Tại sao tôi ngáp khi tôi không mệt?
Nguyên nhân khiến bạn ngáp, ngay cả khi bạn không mệt
Một lý do khác khiến bạn có thể ngáp làvì cơ thể muốn tự đánh thức. Chuyển động này giúp kéo giãn phổi và các mô của chúng, đồng thời cho phép cơ thể linh hoạt các cơ và khớp. Nó cũng có thể dồn máu về mặt và não của bạn để tăng sự tỉnh táo.
Ngáp có nghĩa là bạn đang mệt hay đói không?
A. Mọi người ngáp khi họ mệt mỏi, nhưng cũng là khi họ thức dậy sau một đêm ngủ. Chúng ta ngáp khi buồn chán, nhưng cũng có thể khi lo lắng, đói hoặc chuẩn bị bắt đầu một hoạt động mới. Ngáp rất dễ lây lan - chúng ta thường bắt đầu ngáp ngay khi ai đó ở gần chúng ta bắt đầu.
Nguyên nhân gây ra ngáp quá nhiều?
Nguyên nhân ngáp quá nhiều
buồn ngủ, mệt mỏi hoặc mệt mỏi .rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ hoặc chứng ngủ rũ. tác dụng phụ của thuốc được sử dụng để điều trị trầm cảm hoặc lo lắng, chẳng hạn như chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) chảy máu trong hoặc xung quanh tim.
Ngáp quá nhiều có hại không?
Ngáp quá nhiều có thể liên quan đếnbệnh tim, động kinh,đa xơ cứng, suy gan hoặc suy giápkhi cơ thể bắt đầu gửi tín hiệu rằng có điều gì đó không ổn. Nếu điều này xảy ra với bạn, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe.
