Đôi khi cảm thấy nặng nề, bế tắc, buồn bã, thậm chí là tuyệt vọng. Khi bạn cảm thấy chán nản,nó tô màu rất nhiều thế giới của bạn- bạn dễ dàng tìm thấy những dấu hiệu chán nản hơn cho thấy mọi thứ sẽ không như ý. (Đây là thành kiến tiêu cực gây khó chịu trong não của bạn khi làm việc, khiến bạn nhạy cảm hơn với bất kỳ điều gì tiêu cực khi bạn cảm thấy buồn.)
Chúa nói gì khi nản lòng?
Thi-thiên 55:22 Hãy trút gánh nặng của bạn lên Chúa, thì Ngài sẽ nâng đỡ bạn; anh ta sẽ không bao giờ cho phép người công bình được di chuyển. Ê-sai 41:10đừng sợ, vì tôi ở cùng bạn; Chớ mất tinh thần, vì ta là Đức Chúa Trời của ngươi; Tôi sẽ tăng cường sức mạnh cho bạn, tôi sẽ giúp bạn, tôi sẽ nâng đỡ bạn bằng cánh tay phải công bình của tôi.
Làm thế nào để bạn đối phó với sự chán nản?
Cách vượt qua cảm giác chán nản
- Lập danh sách.
- Tìm kiếm con đường phía trước.
- Tập trung vào công việc, không phải phần thưởng.
- Cân nhắc nói chuyện với người khác.
- Giúp người khác.
- Tìm kiếm các yếu tố ảnh hưởng khác.
- Thử một dự án hoặc kỹ năng mới.
- Cân nhắc mục tiêu nghề nghiệp của bạn.
Ai trong Kinh thánh đã nản lòng?
Trong Thi thiên 42 câu 11, người viết Thi thiên đã mâu thuẫn và tự hỏi mình một câu hỏi thích hợp. Từ câu Kinh Thánh trên, chúng ta thấy rằng linh hồn củaDavidđã chán nản và mệt mỏi.
Cảm thấy chán nản có bình thường không?
Tất cả chúng ta đều có những lúcchúng ta cảm thấy chán nản. Tin tôi đi, nó hoàn toànphản ứng điển hình và thậm chí hợp lý. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải vượt qua những khoảnh khắc mất tinh thần đó và tiếp tục ngày mới của bạn. Hãy ghi nhớ bốn cảm xúc này và bạn chắc chắn sẽ phục hồi nhanh chóng!
