Có những áp lực được đặt lên xương ống chân, đó là xương chày. Nếu bạn có nẹp ống chân và bạn chạy ngón tay dọc theo xương chày,bạn sẽ cảm thấy rất nhiều da gà. Những điều này là có lý do. Bạn có thể có bàn chân bẹt hoặc vòm cao ảnh hưởng đến ống chân, bạn có thể có hông yếu ảnh hưởng đến ống chân.
Ống chân sần có bình thường không?
Các triệu chứng của nẹp ống chân là: Đau và căng dọc xương chày. Phù chân có thể xảy ra. Trong trường hợp mãn tính, có thể có cục u hoặc vết sưng dọc theo xương.
Tại sao xương của tôi lại gồ ghề?
Sựthoái hóacủa khớp và mất sụn xảy ra với bệnh viêm khớp gây căng thẳng ngày càng tăng cho các xương lân cận. Xương thường sẽ hình thành sự phát triển hoặc thúc đẩy, để phản ứng lại có thể tạo ra hình dạng gập ghềnh và đau giống như u nang.
Làm thế nào để bạn thoát khỏi những vết sưng tấy ở ống chân?
Phương pháp nghỉ ngơi, chườm đá, nén, nâng cao (RICE)
- Nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi sau tất cả các hoạt động khiến bạn đau, sưng hoặc khó chịu. …
- Đá. Đặt túi nước đá lên ống chân của bạn trong vòng 15 đến 20 phút mỗi lần. …
- Nén. Hãy thử mặc một chiếc áo bó sát ở bắp chân để giúp giảm viêm quanh ống chân của bạn.
- Nâng cao.
Tại sao xương chày của tôi lại nhô ra ngoài?
Bệnhtật là một chứng rối loạn tăng trưởng ảnh hưởng đến xương của cẳng chân, khiến chúng bị vòng kiềng ra bên ngoài. Ở trẻ nhỏ hơn, chỉ xương chày (xương ống chân) làảnh hưởng. Ở thanh thiếu niên, nó thường là cả xương chày và xương đùi (xương đùi).
