Cảm giác đầy bụng vàđầy hơisau khi ăn quá nhiều các loại hạt là khá phổ biến. Bạn có thể đổ lỗi cho các hợp chất có trong các loại hạt gây ra điều đó. Hầu hết các loại hạt đều chứa các hợp chất như phytates và tannin, khiến dạ dày của chúng ta khó tiêu hóa chúng. Các loại hạt cũng chứa nhiều loại chất béo khác nhau, có thể dẫn đến tiêu chảy.
Hạt phỉ có làm bạn bị tiêu chảy không?
Đó làmột tác dụng phụ thường gặp, nhờ các hợp chất trong các loại hạt được gọi là phytates và tannin, khiến chúng khó tiêu hóa. Alan R. Gaby, M. D., tác giả của Y học dinh dưỡng cho biết, ăn quá nhiều chất béo có nhiều trong các loại hạt, trong một thời gian ngắn có thể dẫn đến tiêu chảy.
Hạt phỉ có tác dụng phụ gì?
Hạt phỉ dường như an toàn cho hầu hết mọi người trong số lượng thực phẩm. Nhưng một số người bị dị ứng với hạt phỉ và đã có các phản ứng dị ứng nghiêm trọng bao gồmvấn đề về hô hấp đe dọa tính mạng(sốc phản vệ). Hạt phỉ cũng có liên quan đến một vụ bùng phát bệnh ngộ độc được báo cáo từ sữa chua bị ô nhiễm.
Làm thế nào để biết bạn có bị dị ứng với hạt phỉ?
Các triệu chứng dị ứng cây phỉ
- Nổi mề đay hoặc chàm trên da của bạn.
- Viêm kết mạc dị ứng ở mắt.
- Buồn nôn, đau bụng, nôn mửa hoặc tiêu chảy.
- Thở khò khè, ho hoặc sổ mũi.
- Sưng môi, lưỡi hoặc mặt (được gọi là phù mạch)
- Sốc phản vệ, là một dạng dị ứng nặngphản ứng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Dị ứng hạt có thể khiến bạn bị tiêu chảy?
Cùng với đậu phộng và động vật có vỏ, nó cũng là một trong những chất gây dị ứng thực phẩm thường dẫn đến sốc phản vệ, một phản ứng có khả năng đe dọa đến tính mạng làm suy giảm hô hấp và có thể khiến cơ thể bị sốc. Các triệu chứng của dị ứng hạt cây bao gồm: Đau bụng, chuột rút, buồn nôn và nôn. Tiêu.
