Hội chứng khoang trướcgây đau dọc mặt trước cẳng chân. Nó thường được mô tả là một cơn đau nhức nhối, căng tức, chuột rút hoặc ép chặt. Cơn đau thường xảy ra khi tập thể dục và không biến mất cho đến khi bạn ngừng tập thể dục.
Tại sao hội chứng khoang trước lại phổ biến?
Hội chứngkhoang thể hiện sự không phù hợp giữa áp suất khoang và lưu lượng máu động mạch dẫn đến thiếu máu cục bộ mô. Gãy xương chày do chấn thươngthường gặp nhất gây ra hội chứng khoang cấp tính của cẳng chân trước mặc dù có nhiều nguyên nhân.
Bạn khắc phục hội chứng khoang trước như thế nào?
Thật không may, nếu bạn muốn tiếp tục tập luyện ở mức độ như trước khi bị thương, chỉ có một phương pháp điều trị đã được thử nghiệm tốt cho hội chứng khoang ở vận động viên chạy bộ là phẫu thuật. Thủ tục, được gọi làcắt bỏ cân gan chân, bao gồm việc tạo các đường rạch trong các khoang của cẳng chân của bạn để tạo khoảng trống cho chúng giãn ra trong quá trình tập luyện.
Hai loại hội chứng ngăn là gì?
Có 2 loại hội chứng khoang chính:hội chứng khoang cấp tính và hội chứng khoang mạn tính (còn gọi là gắng sức).
Hội chứng ngăn trước xương chày được điều trị như thế nào?
Điều trị thành công có thể bao gồmtập luyện đúng kỹ thuật(đi giày tốt, chạy trên bề mặt bằng phẳng, không chạy quá dốc hoặc chạy quá tốc độ), các bài tập giãn cơ và các bài tập tăng cường sức mạnhđối với cơ ngăn trước, điều trị vật lý trị liệu bao gồm một loạt các phương pháp và điều trị bằng nước đá tại nhà.
