2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
“Chạy bộ với cảm lạnhsẽ ít hoặc không ảnh hưởng đến cơ thể của bạnmiễn là bạn sử dụng ý thức thông thường. Bạn không nên chạy nếu bị sốt hoặc dưới các triệu chứng ở cổ. Chạy bộ có thể khiến tình trạng cảm lạnh của bạn trở nên tồi tệ hơn và dẫn đến các bệnh nghiêm trọng hơn như viêm phổi hoặc nhiễm trùng xoang.
Bạn có thể chạy marathon khi bị cảm lạnh không?
Hãy xem xét quy tắc cổ. Nếu các triệu chứng của bạn ở trên cổ, như sổ mũi hoặc đau họng, bạn có thể sẽ không tự gây nguy hiểm cho bản thân bằng cách đua xe. Nhưng nếu là một cái gì đó nghiêm trọng hơn như tức ngực lạnh , viêm phế quản, hoặc đau toàn thân, bạn cần nghỉ ngơi và đi khám bác sĩ. Nếu bạnsốt trên 99˚F, hãy ở nhà.
Chạy bộ bị cảm có làm bệnh nặng thêm không?
Các triệu chứng chỉ ở trên cổ có nghĩa là bạn bị lạnh đầu và rất có thể sẽ bị sổ mũi hoặc chảy nước mũi, nhức đầu và hắt hơi. Các triệu chứngnày khó có thể trở nên tồi tệ hơn khi chạy, vì vậy nếu bạn thực hiện đều đặn và tuân theo các buổi tập giảm, bạn sẽ an toàn khi chạy.
Chạy bộ trong khi ốm có tệ không?
"Nếu các triệu chứng của bạn ở trên cổ, bao gồm đau họng, nghẹt mũi, hắt hơi và chảy nước mắt, thìbạn có thể tập thể dục ", anh ấy nói. "Nếu các triệu chứng của bạn ở dưới cổ, chẳng hạn như ho, đau nhức cơ thể, sốt và mệt mỏi, thì đó là lúc bạn nên treo giày chạy bộ cho đến khicác triệu chứng này giảm dần."
Chạy bộ có thể giúp thoát khỏi cảm lạnh không?
Mặc dù không phải là một môn khoa học chính xác, nhưng chạy bộ thậm chí có thể giúp chữa một số triệu chứng cảm lạnh vì tập thể dục giải phóng adrenaline, còn được gọi là epinephrine, là một chất thông mũi tự nhiên. Đây là lý do tại sao chạycó thể làm thông mũi. Nếu bạn quyết định chạy, hãy giữ tốc độ dễ dàng và bám sát những khoảng cách ngắn hơn.
Đề xuất:
Tôi có nên nấu một nửa con gà đông lạnh không?
Theo USDA, vâng, bạn có thể nấu món gà đông lạnh của mình một cách an toàn, miễn là bạn tuân theo một số nguyên tắc chung. Để bỏ qua bước rã đông và biến món gà đông lạnh của bạn thành bữa tối nấu chín hoàn toàn, an toàn để ăn, hãy sử dụng lò nướng hoặc mặt bếp của bạn và chỉ cần tăng thời gian nấucủa bạn lên ít nhất 50%.
Ổ cắm có thể bốc cháy khi không có phích cắm gì không?
Đôi khi chủ nhà gặp ổ cắm quá nóng không thể chạm vào ngay cả khi không có gì được cắm vào chúng. … Nó có thể xảy ra do dây bị lỏng hoặc bị ăn mòn, ẩm ướt hoặc rút phích cắm gì đó khỏi ổ cắm quá tải và thậm chí có thể dẫn đến hỏa hoạn. Điều gì có thể khiến ổ cắm bốc cháy?
Người chạy tốc độ có thể giành chiến thắng trong cuộc chạy marathon không?
Người chạy nhanh đã đi thêm dặm và giành được marathonvận động viên chạy tốc độ không chạy toàn bộ cuộc đuamà thường bỏ cuộc ở một nơi nào đó trong khoảng từ dặm 13 đến dặm 18 của cuộc đua marathon. … Đã có một số trường hợp mà một tay đua chọn tiếp tục chạy cuộc đua, với tư cách là một người chạy bình thường, và thậm chí một số trường hợp người đó đã thắng cuộc đua.
Tôi có thể làm kem đánh bông với một nửa và một nửa không?
Bạn thực sự có thể sử dụng một nửa rưỡi để làm kem đánh bông. Nhưng bạn sẽ không thực sự nhận được kết quả tốt nhất bằng cách sử dụng nó. Nếu nhu cầu đánh kem của bạn là vô độ và bạn chỉ có một nửa kem, thì bạn cần làm lạnh kỹ trong tủ lạnh trước khi chuyển vào tủ đông.
Có nên cấm đánh bóng chày bằng kim loại trong môn bóng chày của thanh niên không?
Những cây vợt bằng kim loại rất nguy hiểmvà nên bị cấm bởi các giải thể thao thanh thiếu niên vì một số lý do. Những quả bóng chày được đánh bằng gậy kim loại di chuyển với tốc độ cao hơn so với những quả bóng được đánh bằng gậy gỗ. … Thời báo New York đưa tin rằng những quả bóng chày đánh bằng gậy kim loại di chuyển nhanh hơn gần 20 dặm / giờ so với quả bóng chày đánh bằng gậy gỗ.
