Thoái hóa xảy ra dosự hao mòn do tuổi tác trên đĩa đệm cột sống Đĩa đệm đóng vai trò như đệm giữa các đốt sống. … Ống sống, chứa các dây thần kinh cột sống, nằm ngay sau đĩa đệm và các thân đốt sống. Với bệnh thoái hóa đĩa đệm, đĩa đệm bị co lại chiều cao và phình ra xung quanh ống sống. https://www.spine-he alth.com ›bảng thuật ngữ› intervertebral-disk
Định nghĩa Đĩa đệm | Đau lưng và đau cổ Thuật ngữ y tế
, và có thể bị đẩy nhanh bởi các yếu tố chấn thương, sức khỏe và lối sống, và có thể do khuynh hướng di truyền đối với đau khớp hoặc rối loạn cơ xương. Bệnh thoái hóa đĩa đệm hiếm khi bắt đầu từ một chấn thương lớn như tai nạn xe hơi.
Bệnh thoái hóa đĩa đệm diễn biến như thế nào?
Bệnh thoái hóa đĩa đệm xảy rakhi lớp đệm ở cột sống của bạn bắt đầu bị mòn đi. Tình trạng này phổ biến nhất ở người lớn tuổi. Sau 40 tuổi, hầu hết mọi người đều gặp phải một số tình trạng thoái hóa cột sống. Việc điều trị đúng cách có thể giúp giảm đau và tăng khả năng vận động.
Thoái hóa đĩa đệm bao giờ mới lành?
Không, bệnh thoái hóa đĩa đệm không thể tự khỏi. Nhiều phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đĩa đệm tập trung vào việc giảm các triệu chứng. Một số người gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hơn hoặc kéo dài hơn những người khác.
Bạn làm cách nào để ngăn ngừa bệnh thoái hóa đĩa đệm?
Mẹo Ngăn ngừa Bệnh Thoái hóa Đĩa đệm
- Chìa Khóa Để Ngăn Ngừa Bệnh Thoái Hóa Đĩa đệm.
- Sống một cuộc sống năng động và tập thể dục.
- Sử dụng Hình thức Tốt và Sử dụng Cơ chế Cơ thể.
- Ngừng Hút thuốc hoặc Tốt hơn là Đừng Bắt đầu.
- Giữ và Duy trì Cân nặng Lý tưởng của Bạn.
- Cân bằng giữa Lao động chân tay và Ít vận động.
- Thực hiện Phương pháp Ăn kiêng.
Bệnh thoái hóa đĩa đệm bắt đầu từ độ tuổi nào?
Cột sống bắt đầu thoái hóa ở đâu đótrong độ tuổi từ 20 đến 25, Tiến sĩ Anand giải thích. Nhưng có một lý do khiến bạn không thấy hầu hết những người 20 tuổi bị đau lưng: mất một thời gian dài để các đĩa đệm cột sống tự mài mòn. Lão hóa bình thường không phải là nguyên nhân duy nhất gây thoái hóa đĩa đệm.
