Chuối rất dễ tiêu hóa và đượcđược biết đến để làm dịu cơn đau dạ dày. Chúng có tác dụng kháng axit tự nhiên và có thể làm giảm các triệu chứng như khó tiêu. Loại trái cây có hàm lượng kali cao này cũng làm tăng sản xuất chất nhầy trong dạ dày, giúp ngăn ngừa kích ứng niêm mạc dạ dày.
Ăn gì khi bụng đang làm phiền bạn?
Từ viết tắt “BRAT” là viết tắt củachuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng. Những món ăn nhạt nhẽo này rất nhẹ nhàng đối với dạ dày, vì vậy chúng có thể giúp ngăn ngừa chứng đau dạ dày thêm nữa.
Điều gì giúp xoa dịu cơn đau bụng?
Một số phương pháp điều trị tại nhà phổ biến nhất cho chứng đau bụng và khó tiêu bao gồm:
- Nước uống. …
- Tránh nằm. …
- Gừng. …
- Bạc hà. …
- Tắm nước ấm hoặc dùng túi sưởi. …
- BRAT ăn kiêng. …
- Tránh hút thuốc và uống rượu. …
- Tránh thức ăn khó tiêu.
Trái cây nào tốt nhất cho dạ dày?
Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp giảm đau bụng. Các loại thảo mộc và gia vị như gừng, hoa cúc, bạc hà và cam thảo có đặc tính làm dịu dạ dày tự nhiên, trong khi các loại trái cây nhưđu đủ và chuối xanhcó thể cải thiện tiêu hóa.
Thực phẩm nào giúp chữa đau dạ dày?
Dưới đây là 10 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn khi bị đau bụng:
- Gừng.
- Các loại thảo mộc và gia vị khác.
- Đồng bằngbánh quy giòn.
- Bánh mì nướng khô.
- Cơm trắng.
- Gà hoặc cá không da, không da.
- Trứng bác thường.
- Chuối.
