Mặc dù vitamin trước khi sinh có thể gây táo bón, đầy bụng và các tác dụng phụ nhỏ khác đối với một số phụ nữ,không có bằng chứng nào về việc chúng có thể gây tăng cân. Vì chúng không chứa calo nên bạn tăng cân rất có thể chỉ là do quá trình mang thai.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống vitamin trước khi sinh nếu bạn không mang thai?
Bạn có thể bị cám dỗ để uống vitamin trước khi sinh vì những tuyên bố chưa được chứng minh rằng chúng thúc đẩy tóc dày hơn và móng tay chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không mang thai và không có ý định mang thai, thìhàm lượng chất dinh dưỡng cao trong thời gian dài thực sự có hại nhiều hơn là hữu ích.
Vitamin trước khi sinh có tác dụng phụ gì?
Sắt, canxi, i-ốt và các khoáng chất khác trong vitamin trước khi sinh đôi khi có thể gây ra các phản ứng phụ bao gồm:
- nổi mề đay.
- chảy máu dạ dày.
- răng bị ố vàng.
- nhược cơ.
Vitamin có làm tăng cân không?
Trong một từ, không. Vitamin không thể trực tiếp làm tăng câncủa bạn, vì chúng hầu như không có calo. Mặt khác, thiếu vitamin-thiếu vitamin-có thể dẫn đến tác động xấu đến cân nặng.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nhiều vitamin trước khi sinh?
Anquá liều vitamin A, D, E, hoặc K có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng và cũng có thể gây hại cho thai nhi của bạn. Một số khoáng chất có trong tiền sảnmultivitamin cũng có thể gây ra các triệu chứng quá liều nghiêm trọng hoặc có hại cho em bé nếu bạn dùng quá nhiều.
