Đây là chín loại trái cây có tính kiềm để thêm vào khẩu phần trái cây hàng ngày được khuyến nghị của bạn
- Dưa hấu. Dưa hấu là món ăn giải nhiệt, bổ sung nước cho mùa hè. …
- Dưa vàng. Các vitamin thiết yếu trong dưa đỏ giúp cải thiện thị lực, tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ phát triển trí não. …
- Xoài. …
- Đu đủ. …
- Kiwi. …
- Nho. …
- Lê. …
- Quýt.
Trái cây nào có tính kiềm cao?
Dưa đỏ. Được biết đến với một số tên gọi như dưa ngọt, dưa đá, và spanspek, dưa đỏ là một loại trái cây có tính kiềm cao với thang độ pH từ 6,17 đến 7,13. Dưa đỏ là một trong những loại trái cây có tính kiềm, chỉ đơn giản là được “nạp” các nguyên tố bổ dưỡng.
Trái cây có làm kiềm hóa cơ thể của bạn không?
Hầu hết các loại trái cây và rau quả, đậu nành và đậu phụ, và một số loại hạt, hạt và các loại đậu làthực phẩm thúc đẩy kiềm, vì vậy chúng là trò chơi công bằng. Sữa, trứng, thịt, hầu hết các loại ngũ cốc và thực phẩm chế biến, chẳng hạn như đồ ăn nhẹ đóng hộp và đóng gói và thực phẩm tiện lợi, đều thuộc nhóm axit và không được phép sử dụng.
Thực phẩm kiềm hóa nhất là gì?
Mười thực phẩm có tính kiềm hàng đầu:
- Swiss Chard, Dandelion xanh.
- Rau bina, Cải xoăn.
- Hạnh nhân.
- Bơ.
- Dưa chuột.
- Củ cải.
- Quả và Quả mơ.
Trái cây và rau nào có tính kiềm?
Phổ biến với niềm tin rằng trái cây họ cam quýt có tính axit cao vàsẽ có tác động axit lên hệ thống, đáng ngạc nhiên là chúng là nguồn thực phẩm có tính kiềm tốt nhất. Chanh, chanh ngọt và cam chứa nhiều vitamin C giúp giải độc hệ thống và cung cấp thời gian nghỉ ngơi khỏi chứng ợ nóng và axit.
