Tuy nhiên, chỉ vì những thanh này phù hợp với kế hoạch ăn kiêng ít carb, chúng không nhất thiết phải là một bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ lành mạnh. Các thanh thay thế bữa ăn nhẹ và bữa ăn nhẹ của Atkins có nhiều hương vị khác nhau. Chúngít carbs, nhưng lại giàu chất xơ, protein và chất béo, cũng như một số vitamin và khoáng chất.
Atkins shakes có phải là món thay thế bữa ăn tốt không?
Atkins Shakes ngọt và kem tạo nên mộtbữahoặc bữa ăn nhẹ hoàn hảo với các loại protein, canxi, cùng các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bạn hài lòng suốt cả ngày.
Sữa lắc Atkins có tốt cho việc giảm cân không?
Tuy nhiên, về lâu dài, các nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn kiêng low-carb như Atkins Dietkhông có hiệu quả giảm cân hơn so với chế độ ăn kiêng giảm cân tiêu chuẩnvà hầu hết mọi người lấy lại cân nặng đã mất bất kể kế hoạch ăn kiêng.
Bao lâu thì bạn nên uống Atkins shakes?
Hầu hết các thanh Atkins và tất cả các thanh lắc đều ổn trong Cảm ứng. Tuy nhiên, không phải là thay thế bữa ăn ở các công thức hiện tại. Ăn chúng như một món ăn nhẹ hoặc như một phần của bữa ăn. Bạn có thể cómột hoặc hai ngày, nhưng đừng có nhiều hơn thế hoặc dùng chúng thay cho rau.
Bạn có thể uống bao nhiêu ly Atkins shakes mỗi ngày?
Món tráng miệng gelatin không đường vàtối đa hai món Atkins lắchoặc thanh được mã hoá cho Cảm ứng được cho phép. Mỗi ngày, hãy uống ít nhất tám phần 8 ounce đồ uống đã được phê duyệt: nước, soda câu lạc bộ, trà thảo mộc, hoặc điều độ-cà phê và trà có chứa caffein hoặc không chứa caffein.
