Nhiều người bị u thần kinh ngón chân hoặc những thay đổi thoái hóa ở bàn chân hoặc ngón chân nhận thấy rằng miếng đệm ngón châncó thể giúp giảm đau, ngay cả khi đang đi trong giày. Miễn là miếng đệm không tác động tiêu cực đến cơ sinh học đòn chân của bạn, chúng có thể rất hữu ích để cho phép bàn chân trước rộng và thoải mái.”
Tôi nên đi tất tách ngón trong bao lâu?
Tất có các tấm ngăn mềm đi vào giữa các ngón chân và dần dần đẩy ngón chân vẹo vào đúng vị trí của nó, tạo ra một khoảng trống giữa các ngón chân. Tất nhiên đây là một quá trình chậm. Bạn phải nhất quán và mang tất hàng ngàyít nhất 20-30 phút tối thiểu.
Bạn có thể ngủ với tất tách ngón chân không?
Người ta có thể bắt đầu bằng cách đeo miếng đệm lót trong thời gian ngắn hơn và tiến độ thoải mái. Sau khi làm quen với đệm lót, bạn có thể bắt đầu mặc chúngvào ban đêm khi ngủhoặc bên trong giày của bạn.
Vớ chỉnh chân có thực sự hiệu quả không?
Nếu việc bó chặt ngón chân đã trở thành thói quen, thì vớ chỉnh châncó thể giúp bạn trải rộng chúng. Sản phẩm hoàn hảo cho những người chủ động, bạn có thể làm việc để phục hồi độ dài của cơ và mô cơ khi xem tivi vào ban đêm.
Vớ duỗi thẳng ngón chân có hiệu quả không?
Nếu ngón tay cái của bạn vẫn còn khá linh hoạt, vớ chỉnh chân có thể là một lựa chọn tốt để giúp giảmcơn đautrước khi bạn gặp bác sĩ nhi khoa. Những đôi tất này được thiết kếđể từ từ và dần dần đặt lại chiếc búa vào vị trí tự nhiên của nó, giúp giảm bớt một phần hoặc tất cả cơn đau.
