“Hầu hết mọi người không thể cử động từng ngón chân của họ,” anh ấy giải thích. "Không phải vì bạn yếu, mà là vì bạn đã mất phối hợp." Bắt đầu bằng chân trần và hướng ngón chân cái của bạn xuống và “xuyên sàn”, Dicharry giải thích. Đồng thời, nhấc các ngón chân nhỏ hơn của bạn lên và giữ trong vài giây.
Bạn có thể huấn luyện các ngón chân của mình cử động riêng lẻ không?
Đúng, có thể, nhưng cần nhiều thời gian và luyện tập. Khi tôi tập múa ba lê, chúng tôi đã thực hiện một bài tập để giúp di chuyển từng ngón chân riêng lẻ để tăng cường các ngón chân cho hoạt động của điểm. Bạn nhấn giữ các ngón chân và nâng lần lượt từng ngón chân lên. Cuối cùng, bạn sẽ có thể nhấc từng ngón chân lên mà không cần giữ những ngón khác.
Điều đó có nghĩa là gì khi bạn không thể cử động từng ngón chân của mình?
Nếu bạn có thể lắc lư, xoạc và uốn cong các ngón chân của mình, bạn có thể cảm thấy thăng bằng tốt. … Theo một cách nào đó, các ngón chânđã phát triển một loại tê liệt cảm giác–có nghĩa là chúng không thể cử động vì chúng đã bị giam giữ quá lâu và kết nối thần kinh bình thường của chúng từ ngón chân đến não đã bị teo.
Bạn có thể cử động ngón chân không?
Ngón chân của bạn cần có khoảng trống để không bị phồng rộp, chai sần hoặc móng chân bị hư hại. Bạn sẽ có thể lắc lưngón chân một cách thoải mái trong hộp đựng ngón chânvà nếu bạn không chắc bao nhiêu chỗ là đủ, hãy sử dụng "quy tắc ngón tay cái" khi mua giày mới.
Tại sao tôi có thể táchngón chân?
Nếu hai ngón chân của bạn giống với hình chữ 'V' hơn ở giữa chúng thay vì ngay cạnh nhau, thì đây là dành cho bạn. Vết rách trên mảng lá câylà nguyên nhân phổ biến nhất gây ra kiểu tách ngón chân này - và một số người có thể không nhận ra rằng nó đã xảy ra cho đến khi họ nhìn thấy dấu hiệu này.
