Tránh thụt rửa. Thụt rửa không có lợi cho mức độ vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Một âm đạo khỏe mạnh cần có vi khuẩn và nấm men.
Khi nào bạn nên thụt rửa?
Các động cơ để thụt rửa có rất nhiều:để làm sạch âm đạo sau khi hành kinh hoặc trước hoặc sau khi quan hệ tình dục, để ngăn ngừa hoặc cải thiện mùi hôi, để ngăn ngừa hoặc điều trị các triệu chứng âm đạo như ngứa và tiết dịch, và ít phổ biến hơn là để tránh thai hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (2).
Làm thế nào để bạn giữ sạch sẽ sau khi mãn kinh?
Mãn kinh và Khô âm đạo
- Ngừng sử dụng xà phòng trên các bộ phận bên trong âm hộ của bạn; Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ (NAMS) cho biết nước sạch là đủ để rửa.
- Chỉ sử dụng giấy vệ sinh trắng, không mùi, NAMS khuyến nghị.
- Giặt đồ lót của bạn trong chất tẩy rửa không chứa thuốc nhuộm và nước hoa.
- Tránh chất làm mềm vải.
Tôi có thể làm gì thay vì thụt rửa?
Biện pháp thay thế cho việc thụt rửa
Cách đơn giản nhất làrửa bằng nước khi tắm hoặc tắm. Có thể sử dụng chất rửa không có mùi thơm hoặc loại được thiết kế để sử dụng cho âm đạo sẽ không làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của âm đạo.
Bạn có thể đặt hydrogen peroxide vào cơ thể mình không?
Kết quả: Kết quả cho thấy rõ ràng rằng việc sử dụng hydrogen peroxide trong âm đạocó thể loại bỏ các triệu chứng chính của viêm âm đạo do vi khuẩn, và đặc biệt là chứng tăng tiết bạch cầu ác tính trong 89% trường hợp.3 tháng sau khi kết thúc điều trị, kết quả có thể so sánh với kết quả thu được khi sử dụng metronidazole hoặc clindamycin…
