Cơn khát dường như bạn không thể nào dập tắt được, cái mà bác sĩ gọi làpolydipsia, là một triệu chứng của bệnh tiểu đường. Khi bạn mắc bệnh này, cơ thể bạn không tạo đủ hormone insulin hoặc không sử dụng nó đúng cách. Nó làm cho quá nhiều đường (gọi là glucose) tích tụ trong cơ thể bạn.
Bạn sẽ làm gì nếu không thể làm dịu cơn khát của mình?
Đổ mồ hôi nhiều làm giảm lượng nước trong cơ thể, và sự mất nước này sẽ ảnh hưởng đến các chức năng bình thường của cơ thể
- Làm: Uống nước. …
- Nên: Ăn những thực phẩm này. …
- Không: Uống rượu hoặc soda. …
- Nên: Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. …
- Không nên: Uống nhiều chất lỏng có đường. …
- Nên: Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. …
- Không nên: Ngừng dùng những loại thuốc này.
Tại sao tôi vẫn khát sau khi uống nhiều nước?
Nước trực tiếp từ vòi đã bị loại bỏ các khoáng chất và chất điện giải tự nhiên của nó. Sự mất cân bằng chất điện giải này có thể là lý do khiến bạn vẫn cảm thấy khát sau khi uống nước. Uống đủ nước không chỉ là uống nước.
Khát là triệu chứng của bệnh gì?
Khát thường chỉ là cách não cảnh báo rằng bạn đang bị mất nước vì uống không đủ chất lỏng. Nhưng khát quá mức và dai dẳng (được gọi là chứng đa đàm) có thể là dấu hiệu củamột vấn đề tiềm ẩn như bệnh tiểu đường.
Làm thế nào để bạn làm dịu cơn khát tột độ?
10 thực phẩm ít natri, làm dịu cơn khát
- Trái cây tươi ướp lạnh hoặc trái cây cắt miếng đông lạnh từ danh sách thực phẩm tốt cho thận của bạn. …
- Chanh hoặc lát chanh, đông lạnh hoặc cho vào nước đá. …
- Rau câu lạnh giòn. …
- Bạc hà tươi. …
- Soda không chứa caffein (7-Up, bia gừng), nước chanh tự làm hoặc trà không chứa caffein. …
- Gelatin. …
- Súp ít natri ướp lạnh.
