Tin tốt là bằng cách phục hồi tư thế của bạn,bạn có thể tăng chiều caovà cải thiện vẻ ngoài của bạn trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. … Cao hơn có thể đơn giản như cải thiện tư thế của bạn. Điều này dẫn đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và loại bỏ hầu hết các chứng đau mỏi cổ và lưng.
Bạn có thể cao thêm bao nhiêu khi sửa tư thế?
Tư thế tốt không chỉ làm tăng căng thẳng và đau nhức ở cổ và lưng của bạn mà còn có thể thay đổi chiều cao thể chất của bạn. Lưng thẳng sẽ cho phép bạn đứngcao hơn hai inch.
Tư thế ảnh hưởng đến chiều cao như thế nào?
Tư thế không tốt có thể khiến bạn trông thấp hơn thực tế. Và theo thời gian, việcxẹp hay xẹp xuống có thểcũng ảnh hưởng đến chiều cao thực tế của bạn. Lưng của bạn phải cong tự nhiên ở ba vị trí. Nếu bạn thường xuyên chùng xuống hoặc chùng xuống, những đường cong này có thể thay đổi để phù hợp với tư thế mới của bạn.
Làm thế nào để tôi có thể sửa dáng để cao hơn?
Để sửa tư thế khi đứng, bạn nên:
- Đứng thẳng và cao.
- Giữ vai lại.
- Đặt trọng lượng của bạn chủ yếu vào quả bóng của đôi chân của bạn.
- Giữ cho đầu của bạn nằm ngang.
- Hóp bụng vào.
- Để cánh tay buông thõng tự nhiên ở hai bên.
- Giữ chân bạn rộng bằng vai.
Làm thế nào để tôi có thể tăng 5 inch trong một tuần?
Bí quyết làbổ sung nhiều vitamin và canxi. Những chất dinh dưỡng này sẽ làm cho bạn cao hơn trong một tuần hoặc lâu hơn. Canxi giúp xương dài hơn trong cơ thể bạn. Các vitamin cần thiết cho hầu hết các quá trình trao đổi chất trong cơ thể của bạn.
