Đạp xe qua các vườn quốc gia là một cách tuyệt vời để ngắm cảnh đẹp và khám phá những địa điểm mới. Người đi xe đạp có thể di chuyển bằng đường bộ (đôi khi không có ô tô!) Và ở một số công viên, trên những con đường mòn được chọn. Có nhiều nơi trong công viên mà ô tô không thể đi, nhưng bạn có thể phủ thêm đất và đi xe đạp đến những địa điểm mới.
Bạn có thể đạp xe qua công viên không?
Không cần phải nói, vì chúng được gắn vào nhau,bạn có thể đạp xe qua cả hai công viên hoàng gia chỉ trong một lần đi. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng bạn chỉ được phép đi xe đạp trên Palace Walk, Mount Walk và Broad Walk - được sử dụng bởi hơn 1, 200 người đi xe đạp mỗi giờ vào buổi sáng.
Bạn có thể đạp xe trong vườn quốc gia không?
Các tuyến đường đạp xe hoặc đường mòn đi xe đạp leo núicó biển chỉ dẫn rõ ràngtrong các công viên quốc gia NSW. Có một số cách đơn giản để bạn có thể thúc đẩy việc đi xe có trách nhiệm và an toàn.
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta đạp xe hàng ngày?
Đạp xe có thể giúpbảo vệ bạn khỏi các bệnh hiểm nghèo như đột quỵ, đau tim, một số bệnh ung thư, trầm cảm, tiểu đường, béo phì và viêm khớp. Đi xe đạp là một hình thức tập thể dục lành mạnh, thú vị và ít tác động đến mọi lứa tuổi. Đạp xe dễ dàng trở thành thói quen hàng ngày của bạn bằng cách đạp xe đến cửa hàng, công viên, trường học hoặc cơ quan.
Đi xe đạp có tốt cho đi bộ đường dài không?
Đồng ý. Phạm vi chuyển động của đầu gối và hông lớn hơn được sử dụng trongđạp xe, so với chạy bộ thì gần hơn với đi bộ đường dài / leo dốc. Đạp xe sẽ cung cấp cho bạn nhiều sức mạnh lên dốc hơnđang chạy, nhưng dường như đôi chân không chuẩn bị tốt cho nhịp đập của người xuống.
