Chúng có thể được huy động từ mô mỡngoại vivà vận chuyển qua máu đến cơ hoạt động. Trong quá trình tập luyện cường độ cao hơn, chất béo trung tính trong cơ cũng có thể bị thủy phân để giải phóng axit béo cho quá trình oxy hóa trực tiếp tiếp theo.
Điều gì xảy ra với chất béo trung tính khi tập thể dục?
Trong quá trình này, bài tậpkích thích một enzym, hormone lipase nhạy cảm, để phân giải phân tử lipid hoặc chất béo trung tính thành ba phân tử axit béo tự do hoặc không liên kết (FFA) và một phân tử glycerol(Hình 1); quá trình phá vỡ chất béo trung tính này được gọi là quá trình phân giải lipid.
Triglyceride được lưu trữ ở đâu để sử dụng trong quá trình tập luyện?
Triglyceride (TGs), được lưu trữ trong mô mỡvà trong sợi cơ, được coi là nguồn chính của axit béo tự do (FFAs) bị oxy hóa trong quá trình tập luyện.
Khi nào chất béo trung tính được huy động?
Lipolysis và Huy động Triacylglycerols
Khi nguồn dự trữ glycogen trong cơ thể bị cạn kiệt, việc sản xuất một số hormone sẽ kích thích quá trình thủy phân lipid. Lipolysis là con đường trao đổi chất được xúc tác bởi lipase, qua đó chất béo trung tính của lipid được thủy phân thành glycerol và ba axit béo.
Axit béo cuối cùng được chuyển hóa ở đâu trong quá trình tập luyện?
Các axit béo được hấp thụ bởi các tế bào mỡ, nhưng phần còn lại của glycerol và chylomicronvẫn còn trong huyết tương, cuối cùng được loại bỏ khỏi hệ tuần hoàn bởigan.
