Nước ngọt có hại cho bạn không?

Mục lục:

Nước ngọt có hại cho bạn không?
Nước ngọt có hại cho bạn không?
Anonim

Soda không tốt cho sức khỏe của một ngườivì nó chứa nhiều đường. Tiêu thụ quá nhiều soda có thể dẫn đến tăng cân, tiểu đường và các bệnh tim mạch. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), hầu hết mọi người ở Mỹ tiêu thụ quá nhiều đường bổ sung, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe.

Nước ngọt có thể tốt cho sức khỏe?

Các chuyên gia đồng ý rằng nước ngọtít hoặc không chứa calo tốt hơn nước ngọtthông thường có đường. Nestle nói: "Bạn có thể thưởng thức một loại soda ăn kiêng miễn là bạn không sử dụng chúng như một giấy phép để bổ sung thêm calo từ các thực phẩm khác. Bởi vì một số người uống thức uống dành cho người ăn kiêng để họ có thể ăn một miếng bánh lớn".

Uống một lon nước ngọt mỗi tuần có hại cho bạn không?

Giữ nó trong chế độ ăn uống điều độ, nghĩa làkhông quá 12 ounce mỗi ngày trong một tuần. Bạn có thể xây dựng nó trong chế độ ăn uống của mình. (Tuy nhiên), cola được coi là đồ uống không bổ dưỡng. Nó không cung cấp cho chúng ta bất kỳ năng lượng hoặc chất dinh dưỡng nào.

Uống soda một ngày có hại cho bạn không?

Ngay cả lượng đó - dù là soda ăn kiêng - cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ đã báo cáo rằng việc tiêu thụ một hoặc nhiều nước sô-đa mỗi ngày so với không uống gì làm tăng nguy cơhội chứng chuyển hóa lên 36%và bệnh tiểu đường loại 2 lên 67%.

Bao nhiêu soda là quá nhiều?

Uốnghơn 2 cốc nước ngọt mỗi ngàycó thể làm tăng nguy cơ tử vong, nghiên cứu cho thấy. (WTNH) - Theo một nghiên cứu mới, những ngườiuống nhiều hơn hai ly soda hoặc bất kỳ loại nước ngọt nào mỗi ngày có nguy cơ tử vong cao.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Ai là người gửi hàng trong vận chuyển?
Đọc thêm

Ai là người gửi hàng trong vận chuyển?

“Người gửi hàng”, như từ chỉ rõ, cụ thể làbên giao thầu thực tế (“ký gửi”)hàng hóa cho người vận chuyển tại gốc. Đây thường là người ký hợp đồng vận chuyển, nhưng trong một số trường hợp cụ thể có thể là người khác. Người gửi hàng có nghĩa là gì trong vận chuyển?

Tại sao cây tuyết tùng lại chuyển sang màu nâu?
Đọc thêm

Tại sao cây tuyết tùng lại chuyển sang màu nâu?

Cây tuyết tùng chuyển sang màu nâu, vàng hoặc cam vì một vài lý do:Giọt Kim theo mùa. Đó là một chu kỳ bình thường mà tất cả các cây tuyết tùng đều trải qua. Đây là cách nó hoạt động: vào khoảng cuối mùa hè hoặc đầu mùa thu, cây tuyết tùng và hầu hết các loại cây lá kim cần phải bỏ đi những cây kim nội già hơn, không còn hoạt động tốt cho cây nữa.

Làm thế nào để hồi sinh một cây tuyết tùng nâu?
Đọc thêm

Làm thế nào để hồi sinh một cây tuyết tùng nâu?

Bạn có thể làm điều này bằng cách cào thân cây tuyết tùng để xem phần mô bên dưới có xanh hay không.Tỉa lại những cành có mô có màu nâu. Cắt lại từng cành cho những thân khỏe có mô xanh. Một khi bạn đã loại bỏ các thiệt hại do mùa đông trên cây cối và bụi rậm, hãy cắt tỉa cây tuyết tùng để tạo hình cho chúng.