Phốt pho có tác dụng gì đối với cơ thể?

Mục lục:

Phốt pho có tác dụng gì đối với cơ thể?
Phốt pho có tác dụng gì đối với cơ thể?
Anonim

Phốt pho là một khoáng chất được tìm thấy trong xương của bạn. Cùng với canxi, phốt pho cần thiết đểxây dựng xương chắc khỏe, cũng như giữ cho các bộ phận khác của cơ thể bạn khỏe mạnh.

Điều gì xảy ra khi cơ thể bạn thiếu phốt pho?

Các triệu chứng của thiếu phốt pho bao gồmchán ăn, lo lắng, đau xương, xương dễ gãy, cứng khớp, mệt mỏi, thở không đều, khó chịu, tê, yếu và thay đổi cân nặng. Ở trẻ em, có thể xảy ra giảm tăng trưởng, xương và răng kém phát triển.

Chức năng của phốt pho trong cơ thể con người là gì?

Chức năng. Chức năng chính của phốt pho làtrong việc hình thành xương và răng. Nó đóng một vai trò quan trọng trong cách cơ thể sử dụng carbohydrate và chất béo. Nó cũng cần thiết cho cơ thể để tạo ra protein cho sự phát triển, duy trì và sửa chữa các tế bào và mô.

Thực phẩm nào chứa nhiều phốt pho?

Phốt pho được tìm thấy với lượng lớn trong thực phẩm protein như sữasữa và các sản phẩm từ sữa, thịt và các thực phẩm thay thế, chẳng hạn như đậu, đậu lăng và các loại hạt. Ngũ cốc, đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt cung cấp phốt pho. Phosporus được tìm thấy với một lượng nhỏ hơn trong rau và trái cây.

Ba chức năng của phốt pho trong cơ thể là gì?

Nhiều protein và đường trong cơ thể được phosphoryl hóa. Ngoài ra, phốt pho đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa phiên mã gen, hoạt hóa các enzym, duy trìpH bình thường trong chất lỏng ngoại bào, và dự trữ năng lượng nội bào.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Độ mặn có ảnh hưởng đến độ đục không?
Đọc thêm

Độ mặn có ảnh hưởng đến độ đục không?

Độ mặn càng cao, ảnh hưởng càng lớn 10 . Tuy nhiên, ở các vùng thủy triều, độ đục tối đa có thể xảy ra do sự hoạt động trở lại liên tục của các chất rắn lắng này 16. Các nguồn nước ngọt cũng có thể mang các hạt lơ lửng bổ sung vào đồng bằng.

Sử dụng máy tập eo có thực sự hiệu quả không?
Đọc thêm

Sử dụng máy tập eo có thực sự hiệu quả không?

Trong khi các huấn luyện viên vòng eo tuyên bố sẽ giúp bạn giảm cân và có thân hình đồng hồ cát,chúng không có tác dụng. Máy tập eo có thể giúp bạn giảm cân, nhưng thường đây chỉ là cách giảm cân bằng nước tạm thời. Trên thực tế, các bài tập eo có hại cho sức khỏe của bạn bằng cách co thắt hơi thở, gây đau và làm cơ bụng yếu đi.

Có vận chuyển hàng hóa đến Canada không?
Đọc thêm

Có vận chuyển hàng hóa đến Canada không?

Rất tiếc, do các quy định xuất nhập khẩu khác nhau,Harbour Freight Tools không gửi đến Canada, Puerto Rico, Úc, hoặc các địa điểm khác bên ngoài Hoa Kỳ (bao gồm cả APO / Địa chỉ FPO bên ngoài Hoa Kỳ). Có phải Vận chuyển hàng hóa tại Cảng chỉ ở Hoa Kỳ không?