Tâm lý tắc nghẽnbắt nguồn từ nỗi sợ hãi. … Sự tắc nghẽn tâm lý này không phải là kết quả của kinh nghiệm trước đó mà ngược lại. Nó xuất phát từ sự thiếu kinh nghiệm và nhu cầu đối phó với một tình huống mới mà chúng ta chưa trải qua trước đây và kết quả là chúng ta không biết phải làm gì hoặc phải phản ứng như thế nào.
Tại sao sự tắc nghẽn tâm lý lại phát sinh?
Khối tinh thần có thể làgây ra bởi khuyết tật về thể chất hoặc đơn giản là sự thiếu tập trung. Các khối tinh thần cũng thường được sử dụng để mô tả tình trạng tạm thời không thể nhớ lại tên hoặc thông tin khác.
Hậu quả của các khối tâm lý là gì?
Một khối thường có thể là một điều kiện tạm thời, nhưng khi một người dựa vào công trình sáng tạo để kiếm sống, thì ngay cả một khối sáng tạo tồn tại trong thời gian ngắn cũng có thể gây ralo lắng, nghi ngờ và sợ hãi. Một số người sáng tạo có thể nghi ngờ khả năng sáng tạo trong tương lai của họ và trở nên đau khổ.
Tâm lý tắc nghẽn là gì?
Trong tâm lý học, thuật ngữ chặn nói chung làđể chỉ những thất bại trong việc thể hiện kiến thức hoặc kỹ năng do thất bại trong học tập hoặc ghi nhớ, như trong kinh nghiệm hàng ngày về việc "chặn" tên của một khuôn mặt hoặc đối tượng quen thuộc.
Làm thế nào để bạn vượt qua rào cản tâm lý?
Đây là một số cách bạn có thể vượt qua những khó khăn về tinh thần thông qua việc tự chăm sóc bản thân:
- Ngủ 7-9 giờ mỗi đêm.
- Tránh mang công việc về nhà bất cứ khi nàocó thể.
- Dành thời gian tập thể dục trong tuần.
- Có tâm hơn.
