Lợi ích sức khỏe của Bột Cacao Bột Cacao được đóng gói với các chất flavonoid. Những chất dinh dưỡng đã được chứng minh làgiúp giảm huyết áp, cải thiện lưu lượng máu đến não và tim, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa cục máu đông. Các flavonoid trong bột cacao có thể giúp tăng độ nhạy insulin, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Tại sao cacao có hại cho bạn?
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng theobromine có thể giúp chữa ho - mặc dù đây là theobromine dược phẩm. Ca cao giàu theobromine cũngtác động đến huyết áp. Ăn quá nhiều cacao thô có thể nguy hiểm. Ví dụ, ngộ độc theobromine đã được báo cáo gây ra suy tim, co giật, tổn thương thận và mất nước.
Tại sao cacao là Siêu thực phẩm?
Siêu thực phẩm của tất cả các loại siêu thực phẩm, cacao - hạt khô ở gốc sô cô la - cũng làmột trong những nguồn magiê cao nhất trong tự nhiên, chứa đầy chất chống oxy hóa, canxi, kẽm, đồng và selen. Cacao chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn mỗi gam so với quả việt quất, quả goji, rượu vang đỏ, nho khô, mận khô và thậm chí cả quả lựu.
Uống cacao có tốt cho sức khỏe không?
Cacao chứa chất xơ mà vi khuẩn ăn vào để tạo ra các chuỗi axit béo. Những axit béo này có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn. Đồ uống làm từ cacao cũng có thể làm tăng số lượng vi khuẩn tốt trong đường ruột của bạn. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn sô cô la đencó thể giảm căng thẳng, giúp tăng cường sức khoẻ tinh thần và thể chất tổng thể của bạn.
Cáchtôi nên ăn bao nhiêu bột cacao mỗi ngày?
Không tiêu thụ nhiều hơn40 gram(hoặc bốn đến sáu muỗng cà phê chất đống) cacao thô mỗi ngày.
