Kiệt sức vì nhiệtxảy ra khi cơ thể bạn quá nóng (quá nóng) và không thể tự hạ nhiệt. Cơ thể của bạn có thể quá nóng khi tập thể dục hoặc bất kỳ hoạt động thể chất nào, đặc biệt là trong thời tiết nóng ẩm. Trong quá trình hoạt động thể chất, cơ thể bạn mất chất lỏng qua mồ hôi.
Nguyên nhân khiến cơ thể quá nóng?
Cường giáp xảy ra khituyến giáp của bạn sản xuất quá nhiều hormone thyroxine. Thyroxine ảnh hưởng đến việc điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể bạn. Sự dư thừa hormone này có thể khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn tăng lên, dẫn đến nhiệt độ cơ thể tăng lên.
Bạn điều trị cơ thể quá nóng như thế nào?
Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể tự điều trị chứng kiệt sức do nhiệt bằng cách làm như sau:
- Nghỉ ngơi nơi thoáng mát. Tốt nhất nên vào một tòa nhà có máy lạnh, nhưng ít nhất, hãy tìm một chỗ râm mát hoặc ngồi trước quạt. …
- Uống nước mát. Bám sát vào nước hoặc đồ uống thể thao. …
- Thử các biện pháp làm mát. …
- Nới lỏng quần áo.
Quá nóng có nghiêm trọng không?
Biết Khi Cơ Thể Bạn Đang Quá Nóng
Các bệnh liên quan đến nhiệt bao gồm chuột rút, sưng tấy và chóng mặt cho đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như kiệt sức vì nhiệt. Kết quả nghiêm trọng nhất của quá nóng làsay nóng, một tình trạng có thể đe dọa tính mạng và có thể cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.
3 dấu hiệu của việc kiệt sức vì quá nóng là gì?
Triệu chứng của chuột rút nhiệt là những cơn co thắt đau đớn. Các triệu chứng của kiệt sức do nóng thường bao gồmbuồn nôn, nhức đầu, mệt mỏi và / hoặc suy nhược, khó chịu, chóng mặt, lú lẫn, khát nước hoặc các dấu hiệu mất nước như nước tiểu sẫm màu.
