Cây gai dầu không có chồi và ít lá hơn cây cần sa. Hạt cây gai dầu giống như các loại hạt nhỏ có vỏ ngoài giòn và phần giữa mềm. Hạt gai dầu có vỏ, còn được gọi là "trái tim gai dầu",đã loại bỏ lớp vỏ bên ngoài, để lại cho bạn phần nhân mềm, dai rất linh hoạt và dễ sử dụng.
Hạt gai dầu nên bỏ vỏ hay bỏ vỏ?
1) Hạt cây gai dầu - có vỏ hoặc nguyên hạt
Hạt có thể được ăn nguyên hạt, với vỏ còn nguyên và thêm vị giòn đáng yêu vào các công thức nấu ăn như đồ ăn chay thuần chay của chúng tôi. Một số người còn tách hạt ra khỏi vỏ, sau đó nghiền vỏ thành bột giàu chất xơ, sau đó có thể dùng trong thực phẩm.
Tại sao hạt gai dầu lại có vỏ?
Hạt cây gai dầu có vỏ hoặc dầu của nó về mặt lý thuyết có thểhữu ích cho những người bị xơ vữa động mạch do hàm lượng axit béo thiết yếu. Mặc dù chưa được nghiên cứu, nhưng về mặt lý thuyết, hạt cây gai dầu có vỏ hoặc dầu của nó có thể hữu ích cho những người bị xơ vữa động mạch do chứa nhiều axit béo thiết yếu.
Hạt gai dầu có vỏ có tác dụng gì?
Hạt cây gai dầu là một nguồn cung cấp magiê tuyệt vời, giúp điều hòa nhịp tim của bạn và có liên quan đến việc ngăn ngừabệnh tim mạch vành. Chúng cũng chứa axit Linoleic, một nghiên cứu cho thấy làm giảm mức cholesterol của những người tham gia xuống 15% và có thể hoạt động để giảm huyết áp.
Hạt cây gai dầu có vỏ có thể giúp bạn cao không?
Dầu hạt gai dầu đi kèmchỉ từ hạt gai dầu. Nó không có nguồn gốc từ chính cây Cần sa. Dầu hạt gai dầu không chứa bất kỳ đặc tính kích thích thần kinh nào. Bạn không thể sử dụng nó để có được cao.
