Khi một người ăn thực phẩm giàu chất xơ, một số chất không tiêu hóa được sẽ xuất hiện trongphân vì cơ thể không thể phân hủy hoàn toàn chất cứng. Chất xơ cũng làm tăng tốc độ nhu động ruột của một người bằng cách thêm khối lượng lớn vào phân, khuyến khích các thành ruột di chuyển.
Tại sao một số thức ăn không được tiêu hóa?
Sự hiện diện của thức ăn chưa được tiêu hóa có thể cho thấy thức ăn đangđi quá nhanh qua đường tiêu hóavà không được tiêu hóa đúng cách. Đi khám bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây: thay đổi thói quen đi tiêu, chẳng hạn như mất kiểm soát đi tiêu. tiêu chảy dai dẳng.
Tại sao một số thực phẩm khó tiêu hóa hơn những thực phẩm khác?
Thức ăn nhanh
đã qua chế biến vàthường chứa nhiều chất béonên khó tiêu hóa. Chúng cũng rất giàu đường, có thể làm đảo lộn sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột. Những loại thực phẩm này cũng chứa các chất phụ gia có thể gây khó chịu cho dạ dày ở một số người và góp phần gây ra tình trạng sức khỏe kém.
Ăn gì khó tiêu?
From Longman Dictionary of Contemporary Anh ngữ Thông tin thứ 2 khó tiêu không dễ hiểu là thống kê khó tiêu Ví dụ từ Corpus…
Bạn có thể xúc thức ăn bạn vừa ăn ra không?
Đi ngoài phân ngay sau bữa ănlàthường là kết quả của phản xạ dạ dày, là một phản ứng bình thường của cơ thể đối với thức ăn đi vào dạ dày. Hầu như tất cả mọi người sẽ bị ảnh hưởng của phản xạ dạ dày theo thời gian. Tuy nhiên, cường độ của nó có thể khác nhau ở mỗi người.
