Bạn có thể tránh một số yếu tố rủi ro bằng cáchdừng các hành vi nguy cơ. Chúng bao gồm sử dụng thuốc lá và rượu, thừa cân và bị cháy nắng nhiều lần. Không thể tránh khỏi các yếu tố nguy cơ khác, chẳng hạn như già đi. Tìm hiểu về các yếu tố nguy cơ của một số loại ung thư.
Làm thế nào có thể tránh được các yếu tố rủi ro?
Tôi có thể làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh tim?
- Kiểm soát huyết áp của bạn. Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim. …
- Kiểm soát mức cholesterol và chất béo trung tính của bạn. …
- Giữ cân nặng hợp lý. …
- Ăn uống lành mạnh. …
- Tập thể dục thường xuyên. …
- Hạn chế rượu bia. …
- Không hút thuốc. …
- Quản lý căng thẳng.
Các yếu tố gây ảnh hưởng là gì?
Các yếu tố gây nguy cơ mắc bệnh làkhiến trẻ có nguy cơ phát triển vấn đề(trong trường hợp này là sự lo lắng trước nguy cơ cao). Chúng có thể bao gồm di truyền, các sự kiện trong cuộc sống hoặc tính khí. Các yếu tố tạo ra đề cập đến một sự kiện cụ thể hoặc kích hoạt sự khởi đầu của vấn đề hiện tại.
Yếu tố rủi ro nào có thể được ngăn ngừa hoặc kiểm soát?
Chế độ ăn uống nghèo nàn, huyết áp cao và cholesterol, căng thẳng, hút thuốc và béo phì là những yếu tố được định hình bởi lối sống của bạn và có thể được cải thiện thông qua việc điều chỉnh hành vi. Các yếu tố nguy cơ không thể kiểm soát bao gồmtiền sử gia đình, tuổi và giới tính.
Tại sao lại có khuynh hướngyếu tố quan trọng?
Trong các nghiên cứu phòng ngừa, điều quan trọng là phải lựa chọn các yếu tố nguy cơ nguyên nhân vớinguy cơ caođể thành công trong việc giảm hoặc loại bỏ ảnh hưởng của yếu tố nguy cơ nguyên nhân sẽ dẫn đến giảm có ý nghĩa lâm sàng trong kết quả quan tâm.
