Những người có lượng vitamin D thấp thường bị đau khớp. Thuốc bổ sung vitamin D có thể điều trị đau khớp ở một số người bị thiếu hụt vitamin D. Tuy nhiên,nghiên cứu không ủng hộ rằng những người có mứcvitamin D khỏe mạnh nên dùng các chất bổ sung này để chữa đau khớp.
Thiếu vitamin D có thể gây đau khớp không?
Thiếu vitamin D trầm trọng gây ra bệnhcòi xương, biểu hiện ở trẻ em như tăng trưởng không chính xác, yếu cơ, đau nhức xương và dị dạng khớp. Điều này là rất hiếm. Tuy nhiên, trẻ em thiếu vitamin D cũng có thể bị yếu cơ hoặc đau nhức các cơ.
Vitamin D có giúp xương khớp không?
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằngvitamin D có thể đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe khớp, và mức độ thấp có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh thấp khớp như viêm khớp. Một số nghiên cứu đã phát hiện thấy nồng độ vitamin D trong máu thấp ở những bệnh nhân bị thoái hóa khớp háng và đầu gối.
Vitamin D có giúp giảm đau và viêm không?
Mức đủ vitamin D không chỉ quan trọng cho một bộ xương khỏe mạnh mà còn cho một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh [1]. Vitamin D có tác dụng chống viêm trong cơ thểbằng cách giảm giải phóng các cytokine gây viêm và ngăn chặn phản ứng của tế bào T [1, 2].
Vitamin D có tốt cho bệnh viêm khớp không?
Tăng lượng vitamin D của bạn đã được chứng minh là giúp giảm các triệu chứng củaviêm khớp dạng thấp. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, chất cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe. Quá ít chất dinh dưỡng quan trọng này có thể dẫn đến xương mỏng, mềm và dễ gãy, được gọi là nhuyễn xương ở người lớn và còi xương ở trẻ em.
