Chúng được mô tả là chất bổ sung dinh dưỡngcó thể tăng cường trao đổi chấtcủa bạn, giảm hấp thụ chất béo hoặc giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn để lấy nhiên liệu (1). Các nhà sản xuất thường quảng bá chúng như những giải pháp thần kỳ có thể giải quyết các vấn đề về cân nặng của bạn. Tuy nhiên, các chất đốt cháy chất béo thường không hiệu quả và thậm chí có thể gây hại (2).
Viên uống giảm mỡ nào tốt nhất?
Top 7 loại thuốc giảm cân tốt nhất năm 2021:
- PhenQ - Chất lượng cao, chất đốt cháy chất béo tốt nhất nói chung.
- Leanbean - Thuốc Giảm Béo Tốt Nhất Cho Phụ Nữ.
- Instant Knockout - Thuốc Giảm Béo Sinh Nhiệt Tốt Nhất Cho Nam Giới.
- Trimtone - Tốt nhất cho Phụ nữ Trên 40.
- PrimeShred - Thuốc Giảm Béo Bụng Tốt Nhất Cho Nam Giới.
- Clenbutrol - Thay thế An toàn hơn cho Steroid.
Viên uống nào giúp bạn giảm mỡ toàn thân?
Dưới đây là 12 loại thuốc giảm cân và thực phẩm chức năng phổ biến nhất, được khoa học đánh giá
- Chiết xuất Garcinia Cambogia. Chia sẻ trên pinterest. …
- Hydroxycut. …
- Caffeine. …
- Orlistat (Alli)…
- Raspberry Ketones. …
- Chiết xuất từ hạt cà phê xanh. …
- Glucomannan. …
- Meratrim.
Làm cách nào để giảm 20lbs trong một tháng?
Cách Giảm 20 Bảng Anh Nhanh Nhất Có Thể
- Đếm Calo. …
- Uống Thêm Nước. …
- Tăng lượng Protein của bạn. …
- Cắt giảm mức tiêu thụ Carb của bạn. …
- Bắt đầu Nâng tạ. …
- Ăn nhiều hơnChất xơ. …
- Đặt Lịch Ngủ. …
- Luôn có trách nhiệm.
Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh chóng?
20 Mẹo Giảm Béo Bụng Hiệu Quả (Khoa Học Hỗ Trợ)
- Ăn nhiều chất xơ hòa tan. …
- Tránh thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa. …
- Không uống quá nhiều rượu. …
- Ăn một chế độ ăn giàu protein. …
- Giảm mức độ căng thẳng của bạn. …
- Không ăn nhiều thức ăn có đường. …
- Tập thể dục nhịp điệu (tim mạch)…
- Cắt giảm carbs - đặc biệt là carbs tinh chế.
