Viêm bao hoạt dịch ở vai là thủ phạm phổ biến của chứng đau vai về đêmvì nằm nghiêng có thể nén bao hoạt dịch, làm tăng mức độ đau mà bạn thường cảm thấy khi bị viêm bao hoạt dịch. Viêm gân. Đây cũng là một loại chấn thương do viêm do sử dụng lặp đi lặp lại.
Viêm bao hoạt dịch có bùng phát vào ban đêm không?
Viêm bao quy đầu xảy ra khi baobị viêm. Viêm bao hoạt dịch gây đau từ hông lan xuống đùi bên. Cơn đau buốt, dữ dội này có thể trầm trọng hơn vào ban đêm.
Bị viêm bao hoạt dịch vai ngủ thế nào?
Bạn sẽ muốntránh ngủ trên vai bị ảnh hưởng, và thử một tư thế ngủ khác. Bạn cũng có thể sử dụng thêm gối để đệm cho vai bị ảnh hưởng và giảm áp lực.
Tại sao cơn đau tồi tệ hơn vào ban đêm?
Tại sao cơn đau dường như trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm? Câu trả lời có thể là do một vài yếu tố khác nhau. Có thể làmức hormone chống viêm cortisol thấp hơn một cách tự nhiên vào ban đêm; ngoài ra, việc giữ nguyên một tư thế có thể khiến các khớp cứng lại.
Tôi có thể làm gì để chữa đau vai vào ban đêm?
Các phương pháp điều trị đau vai gáy ban đêm này bao gồm:
- Vật lý trị liệu để tăng tính linh hoạt và giảm áp lực cho khớp của bạn.
- Chăm sóc thần kinh cột sống để tăng khả năng vận động và giảm căng thẳng.
- Chế độ điều trị bằng thuốc chống viêm không steroid.
- Tiêm khớp có thể giảm kích ứng thần kinh.
