Hàm lượng axit folic bên trong quả lựu có thể ngăn ngừa dị tật ống thần kinh gây tổn thương tủy sống của thai nhi. Ngoài ra, axit folic cũng có thể ngăn ngừa sứt môi xảy ra cho em bé. Không chỉ tuyệt vời cho thai nhi, quả lựucòn có lợi cho làn da của mẹ.
Ăn lựu khi mang thai được không?
Lựu có thể cung cấp cho bà bầu rất nhiều: vitamin K.canxi .folate.
Ăn hạt lựu có an toàn không?
Có,hạt lựu hoàn toàn có thể ăn được. Trên thực tế, hạt và nước bao quanh hạt (gọi chung là arils) là những phần của trái cây mà bạn phải ăn.
Trái cây nào nên tránh khi mang thai?
Trái cây Nên Tránh Chế độ Ăn kiêng Khi Mang thai
- Đu đủ– Nó đứng đầu danh sách vì những lý do rõ ràng. …
- Dứa– Loại này cũng không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai vì chúng có chứa một số enzym làm thay đổi cấu trúc của cổ tử cung, có thể gây ra các cơn co thắt sớm.
Điều gì xảy ra nếu chúng ta ăn lựu hàng ngày?
Ăn lựu thường xuyên giúpcải thiện sức khỏe đường ruột, tiêu hóa và ngăn ngừa các bệnh về đường ruột. 3. "Thêm nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn cũng sẽ hỗ trợ trong việc ứng biến và điều chỉnh lưu lượng máu", Nmami nói.
