Những người sáng tạo ra nó tin rằng điều này xảy ra bởi vìhasning phá vỡ các đường dẫn trong não của bạn kích hoạt những ký ức đau buồn. Cùng với việc giúp xoa dịu nỗi đau và chấn thương liên quan đến những sự kiện này, việc giảm cân có thể khiến bạn khó nhớ lại những ký ức đó hơn một chút, theo những người sáng tạo.
Khoa học đằng sau Havening là gì?
"Havening Touch" được cho là khơi gợi sóng não delta vàđể tác động trực tiếp lên các thụ thể trong não, nơi được cho là lưu trữ chấn thương, để điều chỉnh cảm xúc, chủ yếu là trong khi khách hàng bị phân tâm. Điều này có nghĩa là khách hàng không phải ở lại hoặc nói về những sự kiện hoặc cảm xúc khó chịu.
Havening có giống EMDR không?
Phần cử động của mắt gợi nhớ đếncủa EMDR (Tái tạo và khử viêm chuyển động của mắt), một hình thức trị liệu chấn thương còn gây tranh cãi nhưng được chứng minh bởi các bằng chứng.
Bạn có thể tự mình làm được không?
Nhưng băm cũng là một kỹ thuật tiêu diệt căng thẳng mạnh mẽ mà bất cứ ai cũng có thể họcvà thực hànhtại nhà cho bản thân hoặc con cái của họ. Về cơ bản, bạn khoanh tay, đặt lòng bàn tay lên vai, vuốt cánh tay xuống khuỷu tay và lặp lại.
Havening có phải là khoa học giả?
"" Havening ' là khoa học giả không được hỗ trợ bởi bất kỳ nghiên cứu có ý nghĩa nào", Melissa Hunt, người có bằng tiến sĩ tâm lý học và là phó giám đốc lâm sàng cho biếtđào tạo tại Đại học Pennsylvania ở Philadelphia.
