'Cảtáo và lêđều chứa nhiều chất xơ và quercetin, là một loại flavonoid phân bố rộng rãi trong tự nhiên. Các loại thực phẩm thịt trắng khác được đưa vào nghiên cứu là chuối, súp lơ, rau diếp xoăn và dưa chuột.
Quả gì có màu trắng?
Các loại Trái cây và Rau màu trắng
Chuối, Lê nâu, Súp lơ, Quả chà là, Tỏi, Gừng, Đậu đũa Jerusalem, Jicama, Su hào, Nấm, Hành tây, Củ cải tây, khoai tây, hành tím, củ cải, bắp trắng, quả xuân đào trắng và đào trắng.
Lightblue là trái cây gì?
Có,việt quấtlà loại quả duy nhất có màu xanh lam. Tuy nhiên, có một loại rau xanh: Bắp xanh. Và nếu bạn là người cởi mở, có một loại khoai tây tím có tên là “All Blue”.
Trái cây trắng có tác dụng gì?
Trái cây và rau củ màu trắng có chứa các chất dinh dưỡng được biết đến đểgiảm mức cholesterol xấu trong cơ thể bạn cũng như giảm huyết áp cao. Chúng cũng có tác dụng tăng cường miễn dịch tuyệt vời cho cơ thể của bạn. Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong trái cây và rau màu trắng giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư ruột kết, tuyến tiền liệt và ung thư vú.
Trứng có nhiều kali không?
Một quả trứng lớn chứa khoảng 63 mg kali. 1 Trứng được coi làthực phẩm ít kali, nhưng hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết bạn nên ăn chúng thường xuyên như thế nào.
