Các loại đậu có hại cho bệnh gút không?

Mục lục:

Các loại đậu có hại cho bệnh gút không?
Các loại đậu có hại cho bệnh gút không?
Anonim

Chế độ ăn kiêng ít purin Các loại rau có hàm lượng purin cao bao gồmsúp lơ, rau bina và nấm. https://www.he althline.com ›tips-for-following-low-purine-diet

7 Lời khuyên để Thực hiện Chế độ Ăn kiêng Ít Purine - He althline

có thể giúp giảm nồng độ axit uric và có tác dụng ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh gút. Thực phẩm và đồ uống nên tiêu thụ hàng ngày bao gồm: đậu và đậu lăng. cây họ đậu.

Đậu gì có hại cho bệnh gút?

Tuy nhiên, có một số loại đậu có hàm lượng purin đặc biệt cao, vì vậy những người bị bệnh gút nặng có thể muốn tránh chúng. Các loại rau giàu purin: Măng tây, đậu khô (đặc biệt làfava và garbanzo), nấm, đậu Hà Lan, rau bina.

Các loại đậu có thể gây ra bệnh gút?

Có nghĩa là đậu Hà Lan, đậu, đậu lăng, đậu phụ cũng như các loại rau xanh có nhiều lá và tinh bột. Chúng không làm tăng nồng độ axit uricvà thậm chí có thể bảo vệ bạn khỏi các cơn gút.

Các loại đậu có nhân purin không?

Hàm lượng purin trong các nguồn động vật (ví dụ: thịt và cá) thường thay đổi từ khoảng 120 đến hơn 400 mg purin trên 100 g, trong khi hàm lượng purin trong các nguồn thực vật (ví dụ: hầu hết các loại đậu nonsoy, ngũ cốc, hạt giống, trái cây và các loại rau khác)thay đổi từ 7 đến 70 mg purin trên 100 g[47].

Rau gì có hại cho bệnh gút?

Ăn nhiều rau như kailan, bắp cải, bí, ớt chuông đỏ, củ dền, nhưng hạn chế ăn các loại rau có hàm lượng purin vừa phải như măng tây, rau bina, súp lơ và nấm.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Vé giảm giá là gì?
Đọc thêm

Vé giảm giá là gì?

Loại vé có nhãn "Nhượng bộ" có thể thay đổi theo từng sự kiện. Nó có thểgiới thiệu đến học sinh hoặc sinh viên năm cuối và cung cấp giá vé chiết khấu. Xin lưu ý rằng bạn có thể được yêu cầu cung cấp thẻ sinh viên hoặc Thẻ Vàng cao cấp tại cửa / cổng của sự kiện khi xuất trình vé Nhượng bộ.

Tại sao mustangs lại rẻ như vậy?
Đọc thêm

Tại sao mustangs lại rẻ như vậy?

Vậy tại sao Ford Mustang lại rẻ như vậy? Những chiếc Ford Mustang đã qua sử dụng rấtrẻ bởi vì có rất nhiều chiếc trong số đó. Kể từ năm 1965, gần 10 triệu chiếc trong số đó đã được bán. Với nhiều người trong số họ đang trên đường, sẽ luôn có một thị trường đã qua sử dụng tốt với một số ưu đãi đáng kinh ngạc.

Jacob bảo vệ có được quay ở Newton không?
Đọc thêm

Jacob bảo vệ có được quay ở Newton không?

Chương trình được quay tạiCold Spring Park ở Newton vào tháng 4 năm 2019. Ngoài ra, trường tiểu học Zervas ở Waban cũng là địa điểm quay phim Defending Jacob. … Thêm vào đó, dàn diễn viên và đoàn làm phim cũng được nhìn thấy đang quay phim tại Quảng trường Coolidge và Nhà hàng Deluxe Town trên 627 Phố Mount Auburn.