Đầu gối bị trễ xảy rakhi đầu gối bị cong về phía sau, thường là do tiếp đất sai sau một cú nhảy. Đầu gối bị nâng cao có thể làm hỏng dây chằng, sụn và các cấu trúc ổn định khác ở đầu gối.
Bạn điều trị đầu gối bị sa trễ như thế nào?
Điều trị Triệu chứng Hạ áp đầu gối
- Nghỉ ngơi. Tạm dừng các hoạt động thể thao và thể chất.
- Đá. Chườm đá đầu gối bị giãn của bạn để giúp giảm sưng.
- Thuốc. Bạn có thể dùng thuốc chống viêm để giảm đau.
- Nâng_chân_cân. Giữ chân nâng cao hơn tim khi có thể.
- Nén.
Làm sao để biết bạn có bị giãn đầu gối hay không?
Chia sẻ trên Pinterest Đầu gối bị giãn có thể xuất hiện sau các sự kiện có tác động mạnh. Các triệu chứng có thể bao gồm sưng, đau đầu gối nghiêm trọng và vết bầm tím có thể nhìn thấy. Đầu gối bị trễ thường rất dễ phát hiện khi nó xảy ra. Một người thường có thể cảm thấy đầu gối uốn cong về phía sau ra ngoài so với chân.
Đầu gối bị sa trễ có tự lành không?
Hầu hết các trường hợp đầu gối bị sa trễ xảy ra trên sân thể thao đều có thể điều trị được mà không cần phẫu thuật. Mức độ chăm sóc chuyên sâu tùy thuộc vào từng trường hợp, nhưng các yếu tố sau đây thường hữu ích: Nghỉ ngơi nhiều với tư thế nâng cao chân là điều bắt buộc. Bạn cóđể cho dây chằng đủ thời gian để chữa lành.
Mất bao lâu để đầu gối bị giãn rachữa bệnh?
Phục hồi sau bong gân nhẹ đến trung bình sau chấn thương hạ huyết áp đầu gối có thể mất2 đến 4 tuần. Trong thời gian này, điều quan trọng là hạn chế các hoạt động có thể làm căng thêm đầu gối và tiếp tục kiểm soát sưng và đau.
