Nước dừa có giảm thâm nhanh không?

Nước dừa có giảm thâm nhanh không?
Nước dừa có giảm thâm nhanh không?
Anonim

Đừng để bị lừa bởi phần “nước”;nước dừa có chứa cacbohydrat đơn giản và uống vào sẽ phá vỡnhanh của bạn. Nếu bạn định uống nước dừa, hãy để dành cho bữa ăn của bạn.

Đồ uống nào phá vỡ cơn nhịn ăn gián đoạn?

Không được ăn thức ăn trong thời gian nhịn ăn, nhưng bạn có thể uốngnước, cà phê, trà và các đồ uống không chứa calo khác. Một số hình thức nhịn ăn gián đoạn cho phép ăn một lượng nhỏ thực phẩm ít calo trong thời gian nhịn ăn.

Bạn có thể uống gì ngoài nước khi nhịn ăn không?

Trong thời gian nhịn nước,bạn không được phép ăn uống gì ngoài nước. Hầu hết mọi người uống 2-3 lít nước mỗi ngày trong thời gian nhịn ăn. Nước nhanh kéo dài trong 24-72 giờ. Bạn không nên nhịn nước lâu hơn thời gian này mà không có sự giám sát y tế vì có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giấm táo có làm tôi nhanh bị hỏng không?

Giấm táo chỉ chứa một lượng nhỏ carbs và do đókhông có khả năng ảnh hưởng tiêu cực đến việcnhanh của bạn. Hơn nữa, nó có thể giúp bạn cảm thấy no hơn và duy trì lượng đường trong máu.

Tôi có thể cho gì vào cà phê khi nhịn ăn?

Đối với việc uống cà phê hoặc trà trong lúc nhịn ăn - bạn nên ổn thôi. Theo nguyên tắc chung, nếu bạn uống thứ gì đó có ít hơn 50 calo, thì cơ thể bạn sẽ duy trì trạng thái nhịn ăn. Vì vậy, cà phê của bạn vớimột chút sữa hoặc kemlàbình thường. Trà cũng không có vấn đề gì.

Đề xuất: