Lòng tự trọng đếntừ trong chính chúng ta. Mỗi người trong chúng ta đều nắm giữ sức mạnh để nâng cao lòng tự trọng của mình. Có thể đạt được lòng tự trọng tích cực. Khi đạt được điều đó, nó sẽ cho phép bạn cảm thấy hài lòng về bản thân và có một cuộc sống chất lượng cao với các mối quan hệ thành công.
Lòng tự trọng được hình thành như thế nào?
Lòng tự trọng được hình thành như thế nào? Lòng tự trọngdựa trên con người của bạn cũng như các mối quan hệ và kinh nghiệm bạn đã có ở nhà, ở trường, với bạn bè và trong cộng đồng. … Những trải nghiệm và mối quan hệ tích cực góp phần tạo nên lòng tự trọng lành mạnh, còn những trải nghiệm và mối quan hệ tiêu cực góp phần tạo nên lòng tự trọng kém.
Lòng tự trọng và sự tự tin bắt nguồn từ đâu?
Sự tự tin thể hiện ra bên ngoài và thường dễ xây dựng hơn lòng tự trọng. Tự tin đến từ kiến thức và thực hành; do đó, chúng ta càng có nhiều kinh nghiệm trong việc gì đó, chúng ta càng trở nên tự tin hơn. Sự tự tin bắt nguồn từ từ tiếng Latinh fidere, có nghĩa là “tin tưởng” (Burton, 2015).
Lòng tự trọng đến từ phần nào của bộ não?
Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có kết nối chất trắng mạnh mẽ hơn từvỏ não trung gian trước trán(chịu trách nhiệm về kiến thức bản thân) với thể vân bụng (liên quan đến cảm giác thưởng) cho thấy tuổi thọ cao - lòng tự trọng hàng đầu.
Điều gì ảnh hưởng đến lòng tự trọng?
Lòng tự trọng tác động đếnquá trình ra quyết định của bạn, các mối quan hệ của bạn, sức khỏe cảm xúc của bạn và tổng thể của bạnhạnh phúc. Nó cũng ảnh hưởng đến động lực, vì những người có quan điểm lành mạnh, tích cực về bản thân hiểu được tiềm năng của họ và có thể cảm thấy được truyền cảm hứng để đón nhận những thử thách mới.
