Điều trị và Mẹo
- Tránh khói. Những người hút thuốc có nhiều khả năng bị các triệu chứng hen suyễn nghiêm trọng hơn. …
- Biết những gì gây ra bệnh hen suyễn của bạn. …
- Tránh các chất gây dị ứng. …
- Giảm Stress. …
- Tìm một loại thuốc phù hợp với bạn. …
- Bài tập. …
- Giữ cho ngôi nhà của bạn luôn sạch sẽ. …
- Ăn uống lành mạnh.
Điều gì giúp ích cho bệnh hen suyễn mà không cần ống hít?
Mẹo khi bạn không có ống hít
- Ngồi thẳng lưng. Điều này mở ra đường thở của bạn. …
- Làm chậm nhịp thở của bạn bằng cách hít thở sâu và dài. Hít vào bằng mũi. …
- Hãy bình tĩnh. …
- Tránh xa khỏi cò. …
- Uống đồ uống ấm, có chứa caffein, chẳng hạn như cà phê hoặc trà. …
- Nhận trợ giúp y tế.
Điều gì giúp bệnh hen suyễn khỏi?
Tránh các tác nhân gây bệnh là một cách bạn có thể giúp ngăn ngừa cơn hen suyễn bùng phát
- Tiếp tục uống thuốc theo chỉ định. Thuốc kiểm soát lâu dài cũng có thể giúp điều trị bệnh hen suyễn của bạn và ngăn ngừa các triệu chứng quay trở lại. …
- Tiếp tục để tránh các tác nhân gây hen suyễn. …
- Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc lá. …
- Cân nhắc liệu pháp miễn dịch hoặc tiêm phòng dị ứng.
Làm thế nào để bạn đánh bại bệnh hen suyễn một cách tự nhiên?
Tư vấn dinh dưỡng
Thực phẩm có đặc tính chống viêm - chẳng hạn nhưquả mọng, cá, quả bơ và trà thảo mộc- có thể làm giảm viêm đường hô hấp của bạn, có thể giảm thiểu các triệu chứng và giảm nguy cơ lên cơn hen suyễn.
gìuống có tốt cho bệnh hen suyễn không?
Đây là 7 loại trà có thể giúp giảm bệnh hen suyễn
- Trà gừng. Trà gừng được làm bằng cách đun sôi rễ của cây gừng (Zingiber officinale). …
- Trà xanh. Trà xanh là một loại đồ uống phổ biến có nguồn gốc từ lá của cây Camellia sinensis. …
- Trà đen. …
- Trà diệp hạ châu. …
- Trà cam thảo. …
- Trà Mullein. …
- TràBreathe Easy.
