Folate và axit folic. Folate là mộtvitamin Bđược tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm. Dạng folate nhân tạo được gọi là axit folic. Folate còn được gọi là folacin và vitamin B9.
Axit folic có được coi là vitamin không?
Vitamin B9, còn được gọi là folate hoặc axit folic, làmột trong 8 loại vitamin B. Tất cả các vitamin B giúp cơ thể chuyển đổi thức ăn (carbohydrate) thành nhiên liệu (glucose), được sử dụng để sản xuất năng lượng. Các loại vitamin B này, thường được gọi là vitamin B-complex, cũng giúp cơ thể sử dụng chất béo và protein.
Axit folic là vitamin hay sắt?
Axit folic (folate) là một loạivitamin B. Sắt và vitamin B giúp cơ thể bạn sản xuất và duy trì các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
Axit folic và vitamin B12 có giống nhau không?
Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin, được tìm thấy trong thực phẩm từ động vật, chẳng hạn như thịt đỏ, cá, thịt gia cầm, sữa, sữa chua và trứng. Folate (Vitamin B9) đề cập đến một dạng vitamin tự nhiên, trong khi axit foliclà chất bổ sung được thêm vàothực phẩm và đồ uống.
Axit folic thuộc nhóm Vitamin nào?
Axit Folic thuộc nhóm thuốc được gọi làVitamin, Tan trong nước.