Bàn chân bẹt lànguyên nhân phổ biến của các vấn đề về cơ xương khớp nói chung. Sự cân bằng của cơ thể bạn bắt đầu ở bàn chân; Khi bàn chân không được nâng đỡ thích hợp, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về khớp do tư thế xấu và dáng đi không tự nhiên.
Bàn chân bẹt có tốt cho bất cứ điều gì không?
Trong nhiều năm, những người bàn chân bẹt đã được cảnh báo rằng cuộc sống của họ sẽ gặp nhiều đau đớn và thương tích và các bác sĩ đã cố gắng sử dụng phẫu thuật và niềng răng để chỉnh sửa "dị tật". Nhưng sau nhiều thập kỷ bị chế giễu, nghiên cứu mới đã chỉ ra rằngbàn chân bẹt có chức năng hoàn hảovà thậm chí có thể là một lợi thế trong thể thao.
Bàn chân phẳng hay cong thì tốt hơn?
Cách đơn giản nhất là bạn ngồi xuống và đặt mắt cá chân của bạn lên đầu gối đối diện. Nếu bàn chân của bạn bằng phẳng khi ngồi và đứng, một chiếc đế thấpsẽphù hợp nhất với bạn. Nếu bàn chân của bạn đứng bằng phẳng, nhưng bạn có thể nhìn thấy vòm khi ngồi, thì chân vừa phải sẽ thoải mái nhất.
Nhược điểm của bàn chân bẹt là gì?
Một số vấn đề do bàn chân bẹt gây ra bao gồm:
- Viêm mô mềm.
- Chân, cong và mỏi chân.
- Đau gót, bàn chân và mắt cá.
- Đau đầu gối, hông và lưng dưới.
- Cổ chân cuộn vào trong.
- Kiểu đi bất thường.
- Nẹp Shin.
- Bunion.
Bàn chân bẹt có chữa được không?
Bàn chân bẹt được quản lý hoặc điều trị như thế nào? Nhiều người có bàn chân bẹt không gặp vấn đề gì đáng kểhoặc cần điều trị. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề xuất phương pháp điều trịkhông phẫu thuậtnếu bạn bị đau chân, cứng khớp hoặc các vấn đề khác. Hiếm khi, mọi người cần phẫu thuật để khắc phục bàn chân bẹt cứng nhắc hoặc các vấn đề về xương hoặc gân.
