Người ta không thể chạy nhanh và giỏi vì bàn chân bẹt. Đúng là những vận động viên chạy với vòm chân bị ngã hoặc yếu thường gặp vấn đề với việc quay đầu lại quá mức. Để tìm hiểu thêm về vấn đề đó, bạn thực sự cần gặp các chuyên gia tại cửa hàng giày chạy bộ tại địa phương của bạn.
Bàn chân bẹt có ảnh hưởng đến việc chạy của bạn không?
Tại sao bàn chân phẳng lại là vấn đề đối với người chạy?Bàn chân bẹt thường gây ra hiện tượng thừa, đó là khi mắt cá chân cong vào trong khi bàn chân chạm đất. Không phải mọi người bàn chân bẹt đều bị chứng quá phát, nhưng nó có thể gây đau bàn chân, hông, đầu gối, lưng và mắt cá chân, đặc biệt là sau khi chạy.
Nhược điểm của bàn chân bẹt là gì?
Bàn chân bẹt có xu hướnggây ra một tình trạng khác gọi là quá phát, đó là khi mắt cá chân cuộn vào trong khi bạn đang đi bộ. Điều này có thể dẫn đến đau chân và mắt cá chân. Vì bàn chân của bạn là cơ sở nâng đỡ toàn bộ cơ thể nên bàn chân bẹt và quá phát có thể gây ra các vấn đề về liên kết cột sống của bạn.
Bàn chân bẹt có phải là khuyết tật không?
Pes planuslà một khuyết tật đặc trưng bởi vòm bàn chân của bạn bị dẹt. Mặc dù khuyết tật có thể nghiêm trọng, hạn chế phạm vi chuyển động và khả năng đi lại của bạn, nhưng tình trạng này thường không gây đau đớn.
Bàn chân bẹt có tốt cho bất cứ điều gì không?
Trong nhiều năm, những người bàn chân phẳng đã được cảnh báo rằng cuộc sống của họ sẽ gặp nhiều đau đớn và thương tích và các bác sĩ đã thử sử dụngphẫu thuật và niềng răng để chỉnh sửa "dị tật." Nhưng sau nhiều thập kỷ bị chế giễu, nghiên cứu mới đã chỉ ra rằngbàn chân bẹt có chức năng hoàn hảovà thậm chí có thể là một lợi thế trong thể thao.
