Sẽ tốt hơn nếu bạn sử dụng nó ở cánh tay phải, phía đối diện với chỗ bị thương. Điều này hoạt động nhờ cặp lựcxảy ra giữa các cơ của hông trái và thân phải làm giảm căng thẳng trên mắt cá chân trái.
Bạn sử dụng nạng cho bên yếu hay bên mạnh?
Nếu chỉ sử dụng một chiếc nạng, kỹ thuật đi bộ bắt đầu bằng việc đặt chiếc nạng dưới cánh tayđối diện với chân yếu hơn của bạn. Di chuyển nạng và chân yếu hơn của bạn về phía trước cùng một lúc. Sau đó thực hiện một bước bằng chân khỏe hơn của bạn. Bạn có thể đấu tranh với việc làm thế nào để chống nạng thoải mái hơn.
Bạn có sử dụng một chiếc nạng cho bên bị thương không?
Một chiếc nạng hoặc một cây gậy có thể hữu ích để đi bộ khi bạn gặp vấn đề nhỏ về thăng bằng, yếu cơ, chấn thương hoặc đau ở một chân. Giữ nạng hoặc gậyở tay ở phía đối diện với chân đang lành. Bước về phía trước với chân đang lành, đồng thời di chuyển cây gậy về phía trước.
Khi sử dụng nạng thì bên nào dẫn?
Khi đứng thẳng, đầu nạngphải ở dưới nách khoảng 1-2 inch. Tay nắm của nạng phải bằng với đầu của đường hông của bạn. Khuỷu tay của bạn phải hơi cong khi bạn cầm tay nắm.
Dáng đi nạng 3 điểm là gì?
Điểm
3: dáng đi này được sử dụng khichi dưới một bên (LE) không thể chịu được trọng lượng(do gãy xương, cắt cụt chi, thay khớp, v.v.). Nóliên quan đến ba điểm tiếp xúc với sàn nhà, nạng đóng vai trò là một điểm, chân có liên quan là điểm thứ hai và chân không tiếp xúc là điểm thứ ba.
