Tình trạng thể chất của bạn có thể dẫn đến đau lưng. Nếu bạn thừa cân, đặc biệt là nếu bạn có bụng bầu, thì cột sống của bạn sẽ bị căng thêm. Mỗi pound lên phía trước sẽ tạo ra 10 pound căng thẳng cho lưng của bạn. Khi bạn không có vóc dáng, khả năng bị đau lưng mãn tính càng lớn.
Những bệnh lý nào về dạ dày gây đau lưng?
Các rối loạn tiêu hóa khác có thể gây đau lưng kèm theo khó tiêu bao gồmviêm tụy và viêm túi thừa, và tôi khuyên bạn nên quay lại bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để làm xét nghiệm máu và xét nghiệm hình ảnh. đối với những điều kiện tương đối phổ biến này.
Đau bụng và lưng cùng lúc có nghĩa là gì?
Đau lưng và buồn nônthường có thể xảy ra cùng nhau. Đôi khi, cơn đau do bệnh dạ dày có thể lan ra sau lưng. Nôn mửa cũng có thể gây đau và căng ở lưng. Cơn đau lan từ dạ dày đến lưng có thể báo hiệu một cơ quan nào đó như gan hoặc thận có vấn đề.
Bạn có cảm thấy đau ruột ở lưng không?
Đầy hơi xảy ra khi bụng đầy hơi hoặc đầy hơi. Điều này có thể làm cho bụng của bạn có vẻ lớn hơn và cảm thấy căng hoặc cứng khi chạm vào. Nó cũng có thể gây ra cảm giác khó chịu và đau nhức, có thể cảm nhận được về phía lưng của bạn. Lưng hoạt động như một hệ thống hỗ trợ và ổn định cho cơ thể của bạn.
Nên ăn gì để giảm đau lưng?
Cải xoăn, rau bina và bông cải xanhđều là những món ăn đầu bảng để chốngchế độ ăn uống chống viêm có đặc tính chống đau lưng. Các lựa chọn thực phẩm tốt khác cho chế độ ăn kiêng giảm đau: bơ; quả hạch (quả óc chó, quả hạnh, quả hồ đào và quả hạch Brazil); protein nạc, chẳng hạn như thịt gà và gà tây; đậu cô ve; và ca cao.
