16 Cách Tự Nhiên Để Tăng Khả Năng Sinh Sản
- Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa như folate và kẽm có thể cải thiện khả năng sinh sản cho cả nam và nữ. …
- Ăn sáng nhiều hơn. …
- Tránh chất béo chuyển hóa. …
- Cắt giảm carbs nếu bạn có PCOS. …
- Ăn ít carbs tinh chế hơn. …
- Ăn nhiều chất xơ. …
- Hoán đổi nguồn protein. …
- Chọn sữa giàu chất béo.
Làm cách nào để tăng khả năng mang thai?
Cách tốt nhất để tăng khả năng có thai nhanh chóng là đảm bảo rằngbạn quan hệ tình dục vào đúng thời điểm trong chu kỳcủa bạn. Nếu bạn có chu kỳ đều đặn, bạn sẽ rụng trứng khoảng hai tuần trước kỳ kinh. Điều này có nghĩa là thời điểm thụ thai của bạn sẽ là bảy ngày trước khi bạn rụng trứng dự kiến.
Làm thế nào để tôi có thể thụ thai nhanh chóng?
7 Mẹo để Mang thai Nhanh hơn
- Nhận biết chu kỳ của bạn. Bạn biết bao nhiêu về chu kỳ kinh nguyệt của mình? …
- Đừng lo lắng về những vị trí tốt nhất để mang thai. …
- Nằm trên giường ngay sau khi giao hợp. …
- Đừng lạm dụng nó. …
- Giảm stress bằng mọi cách bạn có thể. …
- Sống một cuộc sống lành mạnh.
Tôi có thể dùng gì để thúc đẩy quá trình rụng trứng?
Thuốc có thể điều trị các vấn đề về rụng trứng bao gồm:
- Metformin (Glucophage): Điều này có thể làm giảm tình trạng kháng insulin. …
- Thuốc chủ vận dopamine: Những loại thuốc này làm giảm mức độ của một loại hormone gọi là prolactin. …
- Clomiphene (Clomid): Thuốc này có thể kích hoạt rụng trứng. …
- Letrozole (Femara): Giống như clomiphene, letrozole có thể kích hoạt rụng trứng.
Thuốc nào giúp bạn có thai?
Thuốc hỗ trợ sinh sản bao gồm:
- Clomiphene citrate. Dùng bằng đường uống, loại thuốc này kích thích rụng trứng bằng cách làm cho tuyến yên tiết ra nhiều FSH và LH, giúp kích thích sự phát triển của nang noãn chứa trứng. …
- Gonadotropins. …
- Metformin. …
- Letrozole. …
- Bromocriptine.
