Khi mang thai, lượng chất lỏng dư thừa trong cơ thể và áp lực từ tử cung ngày càng lớn có thể gây sưng (hoặc"phù nề") ở mắt cá chân và bàn chân. Tình trạng sưng tấy có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi ngày dự sinh của phụ nữ gần đến, đặc biệt là gần cuối ngày và khi thời tiết nóng hơn.
Làm cách nào để giảm phù chân khi mang thai?
Cách giải tỏa
- Giảm lượng natri. Một cách để giảm sưng khi mang thai là hạn chế lượng natri (hoặc muối) ăn vào. …
- Tăng lượng kali. …
- Giảm lượng caffein. …
- Uống nhiều nước hơn. …
- Nâng cao đôi chân của bạn và nghỉ ngơi. …
- Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái. …
- Giữ mát. …
- Mang vớ nén cao đến eo.
Nguyên nhân nào gây sưng chân khi mang thai?
Sưng là docơ thể bạn giữ nhiều nước hơn bình thường khi bạn mang thai. Trong ngày, lượng nước thừa có xu hướng tích tụ ở những phần thấp nhất của cơ thể, đặc biệt nếu thời tiết nóng hoặc bạn đứng nhiều. Áp lực của tử cung ngày càng lớn của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu ở chân của bạn.
Khi nào tôi nên lo lắng về tình trạng sưng phù khi mang thai?
Nếu bạn bị sưng đột ngột hoặc nặng dần ở mặt, quanh mắt hoặc ở tay kèm theo huyết áp cao, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là triệu chứng củatiền sản giật, cần phải ngay lập tứcđiều trị để bảo vệ bạn và em bé.
Khi nào chân bạn bị sưng khi mang thai?
Khi mang thai bị sưng phù? Sưng phù có thể gặp bất cứ lúc nào trong thai kỳ, nhưng nó có xu hướng được nhận thấyvào khoảng tháng thứ nămvà có thể tăng lên khi bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ ba.
