2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Khi mang thai, bạn cầnaxit folic, sắt, canxi, vitamin D, choline, axit béo omega-3, vitamin B và vitamin C.
Những loại vitamin nào có thể cần bổ sung khi mang thai Tại sao?
Khi mang thai, bạn cần bổ sung thêm một số chất dinh dưỡng, bao gồm protein, folate, i-ốt và sắt. Vitamin B12 và vitamin Dcũng đặc biệt quan trọng vì chúng hỗ trợ sự phát triển của hệ thần kinh (B12) và khung xương (D) của em bé.
Vitamin chính cần bổ sung cả trước và trong khi mang thai là gì?
Axit foliclà một loại vitamin B mà mọi tế bào trong cơ thể bạn cần để tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Uống axit folic trước và trong thời kỳ đầu mang thai có thể giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh về não và cột sống được gọi là dị tật ống thần kinh (còn gọi là NTDs).
Nên bổ sung những chất dinh dưỡng nào khi mang thai?
Theo ACOG, bạn và con bạn cần những chất dinh dưỡng quan trọng sau để có một thai kỳ khỏe mạnh:
- Canxi. Giúp xương và răng chắc khỏe. …
- Sắt. Giúp các tế bào hồng cầu cung cấp oxy cho em bé của bạn. …
- Vitamin A.…
- Vitamin C.…
- Vitamin D.…
- Vitamin B6. …
- Vitamin B12. …
- Folate (Axit folic)
Bạn đã uống vitamin gì khi mang thai?
Vitamin, chất bổ sung và dinh dưỡng trongthai
- Thuốc bổ bà bầu ở đâu. …
- Axit folic trước và trong khi mang thai. …
- Axit folic liều cao hơn. …
- Vitamin D trong thai kỳ. …
- Nếu bạn có làn da ngăm đen hoặc che phủ nhiều. …
- Sắt trong thai kỳ. …
- Vitamin C trong thai kỳ. …
- Canxi trong thai kỳ.
Đề xuất:
Tôi có thể uống thuốc giảm cân khi đang mang thai không?
TUMS cung cấpgiảm ợ chua an toàncho phụ nữ đang mang thai. TUMS còn bổ sung thêm canxi cho cơ thể bạn. Khi bạn mang thai, cơ thể bạn có thể cần từ 1 000 mg đến 1, 300 mg canxi nguyên tố mỗi ngày. Đảm bảo uống TUMS vào thời điểm khác với thời điểm bạn uống bổ sung sắt.
Khi bị nhiệt khi nào chó có thể mang thai?
Có một khoảng thời gian tương đối nhỏ khi con chó của bạn dễ sinh sản nhất trong chu kỳ nhiệt Chu kỳ nhiệt Động dục hoặc động dục đề cập đếngiai đoạn mà con cái dễ tiếp thu tình dục("trong động dục"). Dưới sự điều chỉnh của các hormone hướng sinh dục, các nang buồng trứng trưởng thành và sự tiết estrogen có ảnh hưởng lớn nhất.
Khi mang thai khi nào cảm giác thèm ăn bắt đầu?
Nếu bạn bắt đầu có cảm giác thèm ăn, thì có thể là trong tam cá nguyệt đầu tiên của bạn (có thể sớm nhất là khi thai được 5 tuần). Chúng sẽ mạnh hơn trong tam cá nguyệt thứ hai của bạn, và cuối cùng dừng lại ở tam cá nguyệt thứ ba. Cảm giác thèm ăn có đủ hình dạng và kích cỡ.
Nước hoa có thai khi mang thai không?
Hầu hết các chuyên gia sức khỏe tuân theo hướng dẫn của CDC nêu rõkhông có mức tiêu thụ rượu an toàn khi mang thai, nhưng một số bác sĩ có thể nói với bạn rằng thỉnh thoảng bạn có thể thưởng thức đồ uống có cồn. Và nếu bạn có thể thưởng thức đồ uống có cồn thực sự, thỉnh thoảng uống bia NA cũng không sao.
Khi mang thai chân bị sưng?
Khi mang thai, lượng chất lỏng dư thừa trong cơ thể và áp lực từ tử cung ngày càng lớn có thể gây sưng (hoặc"phù nề") ở mắt cá chân và bàn chân. Tình trạng sưng tấy có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi ngày dự sinh của phụ nữ gần đến, đặc biệt là gần cuối ngày và khi thời tiết nóng hơn.
