2024 Tác giả: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 00:14
Gần một phần ba phụ nữ mang thai mắc một chứng gọi là hội chứng chân không yên (RLS). Những người mắc hội chứng chân không yên mô tả đó là cảm giác "ngứa", "kéo", "rát", "rùng mình" khiếnhọ thôi thúc di chuyển chân rất nhiều. Một khi họ cử động chân, cảm giác này thường giảm đi.
Hội chứng Chân không yên có thường gặp trong thai kỳ không?
RLS ảnh hưởng đến10% phụ nữ và tới 40% phụ nữ mang thai, khiến nó trở thành vấn đề phổ biến nhất trong thai kỳ, theo một nghiên cứu năm 2010 của Đại học Michigan. Gien, nội tiết tố và sự thiếu hụt sắt của bạn có thể là thủ phạm.
Các triệu chứng chính của hội chứng chân không yên là gì?
Triệu chứng chính của hội chứng chân không yên làmuốn cử động chân quá mức. Nó cũng có thể gây ra cảm giác bò hoặc bò khó chịu ở bàn chân, bắp chân và đùi. Cảm giác này thường tồi tệ hơn vào buổi tối hoặc ban đêm. Đôi khi, cánh tay cũng bị ảnh hưởng.
Bạn còn thiếu gì khi mắc hội chứng chân không yên?
Thiếu sắtđược cho là một trong những nguyên nhân chính gây ra RLS. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung sắt có thể giúp giảm bớt các triệu chứng RLS (1, 3). Một xét nghiệm máu đơn giản có thể kiểm tra tình trạng thiếu sắt, vì vậy nếu bạn nghĩ rằng đây có thể là vấn đề đối với bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Điều gì kích hoạt chân không yênhội chứng?
Hội chứng Chân không yên1: Thuốc
“Các tác nhân gây RLS phổ biến nhất làthuốc kê đơn và thuốc không kê đơn,” Tiến sĩ Buchfuhrer nói. Bởi vì chúng ngăn chặn dopamine, thủ phạm tồi tệ nhất bao gồm: Thuốc kháng histamine không kê đơn, thuốc cảm lạnh và dị ứng (Sudafed, Tylenol, Alka-Seltzer, Benadryl)
Đề xuất:
Khi mang thai có được ăn yến không?
Yến mạch là một loại thực phẩm tuyệt vời, và đặc biệt tuyệt vời cho những bà bầunhạy cảmtrong thời kỳ đầu mang thai. Chúng cung cấp chất xơ giúp tránh táo bón và bệnh trĩ, đồng thời góp phần vào hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Tôi chuẩn bị yến mạch như thế nào để mang thai?
Hồi có an toàn khi mang thai không?
Mang thai và cho con bú:Hồi rất AN TOÀN cho phụ nữ mang thaivà cho con bú khi sử dụng như một phần của chế độ ăn uống bình thường. Những loại thảo mộc nào tôi nên tránh khi mang thai? Các loại thảo mộc khác được truyền thống coi là thận trọng khi mang thai bao gồmandrographis, boldo, catnip, tinh dầu, cây cỏ sốt, cây bách xù, cam thảo, cây tầm ma, cỏ ba lá đỏ, cây hương thảo, ví của người chăn cừu, và cỏ thi, cùng với nhiều loài khác.
Nước hoa có thai khi mang thai không?
Hầu hết các chuyên gia sức khỏe tuân theo hướng dẫn của CDC nêu rõkhông có mức tiêu thụ rượu an toàn khi mang thai, nhưng một số bác sĩ có thể nói với bạn rằng thỉnh thoảng bạn có thể thưởng thức đồ uống có cồn. Và nếu bạn có thể thưởng thức đồ uống có cồn thực sự, thỉnh thoảng uống bia NA cũng không sao.
Khi mang thai chân bị sưng?
Khi mang thai, lượng chất lỏng dư thừa trong cơ thể và áp lực từ tử cung ngày càng lớn có thể gây sưng (hoặc"phù nề") ở mắt cá chân và bàn chân. Tình trạng sưng tấy có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi ngày dự sinh của phụ nữ gần đến, đặc biệt là gần cuối ngày và khi thời tiết nóng hơn.
Sắt có giúp hội chứng chân không yên không?
Bổ sungSắt Từ những năm 1950, người ta đã biết rằng liệu phápsắt, ngay cả khi không có biểu hiện thiếu máu cũng có lợi cho các triệu chứng RLS. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc dự trữ sắt trong cơ thể được xác định bởi ferritin huyết thanh và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng RLS.
