Trong trường hợp không có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác có thể là một yếu tố góp phần, tư thế lắc lư có thể được điều trị bằng cách kéo dài các cơ căng, chẳng hạn như cơvà gân kheo, và tăng cường sức mạnh cơ yếu, chẳng hạn như bụng của bạn.
Làm thế nào để bạn điều trị một sự chậm trễ?
Chập ngược được điều trị như thế nào?
- Thuốc giảm sưng đau.
- Vật lý trị liệu để xây dựng sức mạnh và sự linh hoạt và tăng phạm vi chuyển động.
- Niềng răng để kiểm soát sự phát triển của đường cong, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên.
- Giảm trọng lượng dư thừa của cơ thể.
Làm thế nào để bạn kiểm tra sự thay đổi trở lại?
Dấu hiệu cần nhận biết nếu bạn lo lắng về tư thế xoay lưng:
- xương chậu của bạn có thể nghiêng và di chuyển về phía trước so với trọng tâm của bạn.
- căng cơ gân kheo (kéo xương chậu về phía trước)
- sai tư thế mà theo thời gian, giữ cơ thể bạn ở tư thế lắc lư.
- tư thế đầu về phía trước.
Mất bao lâu để điều chỉnh độ lệch trở lại?
Mặc dù không có cách sửa chữa qua đêm nào cho tư thế xoay lưng - một tư thế cần nhiều năm để phát triển - người dùng UPRIGHT báo cáo rằng họ thấy kết quả tích cựctrong vòng 14 ngày.
Sway back được gọi là gì?
Lordosis(còn được gọi là lắc lư) là tình trạng lưng dưới bị cong vào trong bất thường (cột sống thắt lưng). Bệnh Lordosis có thể do một số bệnh lý khác ảnh hưởng đến cột sống, cũng như kémtư thế và béo phì. Các triệu chứng bao gồm cột sống cong vào trong, đau lưng và khó chịu.
